Kabobs boga kakuatan gaib pikeun kids. Kadaharan sarua pasti dilayanan dina piring anu bisa tahan henteu banding ka aranjeunna. Tapi nempatkeun eta dina iteuk sarta voila! Ujug-ujug, janten ngeunah. Misalna hal nalika kuring sangkan kabobs hayam ieu. Beureum cabé jeung cinyusu bawang nambahkeun warna geulis mun kabobs hayam ieu.
Ngawula ka kabobs hayam shish ieu kalawan béas na strawberry kangkung Salad pikeun tepung refreshing jero rohangan atawa ngazum leutik.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 keur 1/2 pon boneless, breasts skinless hayam, potong sakumpulan 1 inci
- 1 cabe beureum leutik, potong sakumpulan 1 inci
- 4 ka 5 spring bawang, potong sakumpulan 1 inci
- jus nanas 1/2 cangkir
- kecap 2 sendok
- 2 sendok minyak zaitun
- 1 sendok madu
- bawang bodas bubuk 1 séndok
- 1/2 séndok téh beureum flakes cabé
Kumaha Jieun Éta
- Ngagabungkeun hayam, cabe beureum jeung bawang dina mangkok kaca.
- Whisk bahan babarengan sésana. Tuang leuwih hayam jeung sayuran, ngarobah kana jaket ogé. Refrigerate 20 nepi ka 30 menit.
- Siapkan grill keur sedeng luhur panas, atanapi panas hiji grill beusi matak pan leuwih sedeng luhur panas.
- Thread skewers kalawan hayam jeung sayur (inget kana soak skewers kai dina cai salila sahenteuna 30 menit saméméh ngagunakeun pikeun nyegah ngaduruk).
- Grill hayam kabobs 10 ka 15 menit dugi hayam geus asak liwat sarta juices ngajalankeun jelas.
Ngawula ka kabobs hayam ieu kalawan béas .
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 305 |
| total Fat | 18 g |
| jenuh Fat | 4 g |
| jenuh Fat | 9 g |
| kolesterol | 71 mg |
| natrium | 542 mg |
| karbohidrat | 11 g |
| Serat dietary | 1 g |
| protéin | 24 g |