A resep ayam cabe dijieun kalayan kacang ginjal, breasts hayam, bawang daun, tomat, chiles, sarta cumin.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 pound payudara boneless hayam halves, tanpa kulit
- 1 bawang sedeng, dicincang
- 2 cengkéh bawang bodas, minced
- 2 kaléng (15 nepi ka 16 ons tiap) kacang Pinto, lemes sarta rinsed
- 1 tiasa (14.5 ons) diced tomat, undrained
- 1 bisa (4 ons) dicincang peppers Chili héjo
- cai 1/2 gelas
- 1 séndok dicincang cilantro
- 2 teaspoons cabe bubuk
- 1/2 séndok téh taneuh cumin
Kumaha Jieun Éta
- Motong hayam kana lembar ngeunaan kacamatan-ukuran. Menyemprot a skillet badag kalayan semprot masak.
- hayam Brown leuwih panas sedeng; nambahkeun bawang, bawang bodas, kacang, tomat, Chili cabé, kaldu atawa cai, cilantro, bubuk cabe, jeung cumin.
- Panutup skillet na simmer salila kira 20 menit.
Tambih deui
- Dipanggang Hayam Jeung smoked Paprika
- Anggang Hayam suku Jeung Bawang bodas sarta bumbu
- Méksiko Hayam Casserole
- Teri urang Yuda Hayam patukangan
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 1137 |
| total Fat | 19 g |
| jenuh Fat | 5 g |
| jenuh Fat | 6 g |
| kolesterol | 95 mg |
| natrium | 209 mg |
| karbohidrat | 163 g |
| Serat dietary | 47 g |
| protéin | 84 g |