Ieu kacang héjo nyandak dina rasa, rasa lada caang tina ganti baju jeung jadi hal cara saluareun kacang héjo standar Anjeun. Kuring resep aranjeunna lempeng-up, tapi maranéhna ogé dianggo nicely dina Salad diwangun atawa dilayanan dina ranjang daun saladah.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 pound
- kacang héjo , tungtung dipangkas
- 2 cengkéh bawang bodas, dicincang
- 1
- jalapeño Chili , seeded na dicincang
- 2 sendok jeruk nipis
- 1/3 cangkir seger daun mint
- 3 séndok
- tambahan minyak zaitun parawan
- uyah laut rupa 1/4 séndok
- 1/4 séndok cabe hideung Freshly taneuh
Kumaha Jieun Éta
- Nyiapkeun mangkok badag tina cai és tur nyetel eta kumisan.
- Kukus kacang héjo . Langsung terjun aranjeunna dina cai és. Swish kacang sabudeureun dugi aranjeunna geus ditumpes tiis. Tegalan aranjeunna tuntas (I resep pat aranjeunna garing kalayan towels kertas). Nempatkeun kacang héjo dina piring deet.
- Dina Blénder a, whirl papak, jalapeño, sarta jeruk nipis. Tambahkeun daun mint, minyak zaitun, uyah, sarta cabé jeung whirl sagalana dugi campuran pisan rata.
- Tuang ganti baju leuwih kacang héjo tur Tos kacang kana jaket aranjeunna tuntas jeung ganti baju dina. Hayu kacang diuk sahanteuna 30 menit dina suhu kamar saméméh porsi atawa nepi ka sapeuting katutup sarta chilled. (Catetan, nalika chilled tur diidinan marinate sapeuting kacang bakal leungit sababaraha warna héjo vibrant maranéhna; maranéhna ogé bakal ngamekarkeun leuwih kompleks, rasa sengit.)
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 295 |
| total Fat | 11 g |
| jenuh Fat | 2 g |
| jenuh Fat | 7 g |
| kolesterol | 0 mg |
| natrium | 159 mg |
| karbohidrat | 41 g |
| Serat dietary | 12 g |
| protéin | 10 g |