Pilihan RF / Getty Gambar Nacivet / fotografer urang
Pomelos bisa dibeuli di paling pasar Asian sarta kadangkala di supermakets biasa na ranté toko grocery, gumantung kana dimana anjeun cicing. Pomelos anu amis tur milder ti jeruk bali, sarta mindeng juicer, ditambah pisan low di kalori.
katingalian
Pomelo dianggap "raja Karajaan buah jeruk" kanggo ukuran sheer na. Sababaraha variétas anu ukuran tina hiji baskét leutik, sedengkeun nu sejenna némbongan kawas hiji jeruk bali gede pisan. Pomelos ogé rupa-rupa warna, ti héjo poék dina luar ka hiji warna karang-jeruk sarta kadangkala malah konéng. kulit tiasa pisan kandel (nepi ka 2 inci), atawa thinner gumantung hibrid nu. Sababaraha datangna ka Toong di luhur (tempat sirung nu ngagabung tangkal), sedengkeun batur anu sagemblengna buleud. The Bulan buah jero dina warna tina bodas kana pink.
Gizi / Kalori
Kawas buah jeruk sejen, pomelos anu luhur di vitamin C (salah porsi 1 ka 1,5 cangkir méré Anjeun leuwih ti asupan Anjeun dianjurkeun vitamin C). Pomelos ogé ngandung beusi, serat dietary, sarta protéin, acan pomelo pisan low di kalori: 100 gram atawa 0,220 lbs / 3,53 ons = 38 kalori, nurutkeun kana databés Nasional USDA pikeun Standar Rujukan (Pomelo kalori Émbaran).
Dimana Pomelos anu tumuwuh
Pomelos anu dipelak di Thailand (tempat eta katelah "jumlah-dzat") sarta sakuliah Asia Tenggara, ogé di Mexico ( 'toronja' dina basa Spanyol) jeung California. Marengan Thailand jeung China, California anu ayeuna salah sahiji produser pangbadagna buah ieu.
02 of 04
Motong Buka Pomelo
D.Schmidt Tahan pomelo di sisi na. Anu ngagunakeun péso seukeut, nyiksikan off tungtung bobot nyieun luhur datar dina pomelo nu.
Ayeuna skor pomelo ku slicing handap ngaliwatan kulit (anjeun kudu motong deeply dina raraga neangan ngaliwatan mesek luar, anu bisa nepi ka sababaraha inci kandel). Jieun motong sarupa sadayana sabudeureun luar pomelo, sakumaha ditémbongkeun dina poto. Lajeng mesek kulit deui (kawas peeling cau hiji).
03 of 04
dipiceun mesek
D.Schmidt
Sagemblengna dipiceun pomelo ti na luar mesek / cangkang jeung Piceun. Ayeuna anjeun boga pilihan nu: boh mesek kaluar kabeh kulit bodas ti sakabeh pomelo (sakumaha ditémbongkeun di dieu) OR megatkeun eta eta mimitina ku mencét jempol anjeun kana luhur tur narik handap dina sisi. Ayeuna bisa megatkeun kana bagian jeung nyabut mesek bodas ti unggal bagian (dina tahap ieu éta kawas Nyiapkeun hiji jeruk - pamakéan metoda whichever anjeun resep).
04 of 04
Ngawula ka Pomelo anjeun (Atawa Paké eta di masak anjeun)
D.Schmidt
Megatkeun pomelo kana bagian, nyoplokkeun salaku loba nu mesek bodas pait-gancang. Catet yén buah bisa dibasajankeun dina warna tina bodas kana pink gumantung kana rupa / hibrid geus dibeuli. Pomelo anjeun ayeuna siap dihakan seger atawa dipaké dina anjeun masak . Dina Thailand, pomelo seger anu mindeng didahar kalawan ngan hiji uyah saeutik jeung cabe sprinkled leuwih.