Naon rusiah ngajaga salad lampu kentang sarta low-kalori? Kirang Mayo tur leuwih bumbu seger mawa rasa nu; dina hal ieu, Dill seger! Pilari resep salad kentang lampu? Coba ieu. Anjeun salawasna bisa ngurangan jumlah mayonnaise dina resep kentang Salad favorit anjeun, ngagunakeun mayonnaise lampu, atawa, lamun gaduh teu acan, coba hiji mayonnaise vegan pikeun tepung torek. pilihan sejen? Coba resep salad kentang mayonnaise bébas, kayaning gampang Salad ieu vegan kentang jeung kacang jeung kale , atawa, pikeun hal bit béda, coba salad kentang grilled! Ieu Jerman-gaya Salad kentang vegan mangrupa pilihan-gajih low sejen.
Atawa, pikeun salad kentang ngurangan-lemak, resep handap ieu sampurna. Ieu masih pek nu satisfying na tradisional creamy tékstur ku kaasup mayonnaise, tapi ngurangan jumlah, jeung compensates pikeun ngurangan mayonnaise kalawan rasa seger lianna, kaasup Dill seger dicincang, cuka cider apel, nipis sarta Dijon mustard.
resep nyaéta panggero pikeun 2/3 cangkir mayonnaise, tapi anjeun salawasna bisa nambahan saeutik kirang, atawa, nambahan deui di laun ningali sabaraha maneh pikir nu peryogi dina urutan jang meberkeun ngurangan jumlah gajih na kalori.
Lamun remen saeutik crunch di Salad kentang, anjeun salawasna bisa nambahan di sababaraha spoonfuls of vegetarian Bacon bit ogé. Tetep kieu resep vegan jeung kolesterol-bebas ku maké diganti mayonnaise vegan .
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 6 kentang (dicincang kana sakumpulan 1 inci)
- Cai keur ngagolak, cukup pikeun nutupan kentang ku 1 inci
- 2/3 cangkir mayonnaise atawa
- mayonnaise vegan
- 2 sdm cuka cider apal
- jeruk nipis 1 sdm
- 2 sdm dijon mustard
- 2 gagang seledri, diced
- 1/4 cangkir dicincang Dill seger
- Uyah secukupnya
- Cabe jeung rasa
Kumaha Jieun Éta
Scrub kentang anjeun, sarta mesek aranjeunna lamun dipilampah (I biasana ulah ganggu lantaran kuring pribadi teu kapikiran kulit, tapi nepi ka anjeun). Lajeng, rendang kana kacamatan-ukuran sakumpulan, ngeunaan salah inci.
Tempat anu kentang dina pot ageung tina cai jeung mawa ka kulub a. Pikeun rasa pangalusna, anjeun gé hayang beurat uyah caina, tapi mangrupa sering dipake tinimbang pribadi. Kulub kentang ngan dugi aranjeunna keur lembut. Pariksa sanggeus ngeunaan 8 menit, sarta maranéhna kudu dipigawé sanggeus euweuh leuwih ti 12 - 15 menit.
Solokan tur ngidinan pikeun pinuh tiis.
Bari kentang anjeun anu cooling, whisk babarengan mayonnaise, cuka cider apel, jeruk nipis sarta Dijon mustard.
Dina mangkok badag, tempat kentang tiis tur gently Tos jeung seledri na Dill seger mun ngagabungkeun (jeung sagala bahan pilihan séjén anjeun resep, kayaning chives dicincang, bawang héjo, dicincang endog pindang teuas, olives hideung, amis acar relish, vegetarian Bacon bit, jsb).
Tungtungna, gently Tos kentang jeung ganti baju mayonnaise, ngan dugi kentang nu coated ogé. Usum enteng sareng uyah jeung cabé, rasa.
Ngawula ka Salad kentang homemade Anjeun tiis, sarta, mun anjeun gaduh waktu, pangalusna mun ngantep eta chill di fridge pikeun sahenteuna sajam (atawa sapeuting, upami mungkin!) Mun ngantep rasa pinuh garap.
Tempo ogé: Jieun mayonnaise sorangan-gajih low vegan betah
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 514 |
| total Fat | 19 g |
| jenuh Fat | 3 g |
| jenuh Fat | 4 g |
| kolesterol | 10 mg |
| natrium | 321 mg |
| karbohidrat | 78 g |
| Serat dietary | 10 g |
| protéin | 10 g |