hiji-piring ham jeung pasta casserole Ieu snap nyiapkeun, sarta kulawarga anjeun baris cinta eta. Masak pasta nu, gancang uap brokoli jeung aduk-tumis nu ham jeung bawang bodas pikeun sababaraha menit. Saos basajan dijieun kalawan krim beurat jeung kéju Parmesan.
casserole nu mangrupa cara nu alus teuing ngagunakeun ham leftover. Atawa ngaleungitkeun ham jeung eta instan janten piring vegetarian nikmat.
Ngarasa Luncat ngagunakeun sayuran dicampur atawa kacang tinimbang brokoli, atawa ngaganti ham jeung Bacon, turki, atawa hayam. Ningali variasi pikeun pamendak langkung.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 8 ons pasta (penne, elbows, cangkang, atawa sarupa)
- 3 gelas florets brokoli, kasarna dicincang, ngeunaan 1 makuta brokoli sedeng
- 3 séndok mantega
- 1 1/2 ka 2 gelas diced ham, ngeunaan 8 ons
- 1 bawang bodas cengkeh badag, finely minced
- 2 pikeun 3 teaspoons dicincang Basil seger atawa ngeunaan 1/2 séndok garing Basil daun
- 3/4 cangkir krim beurat
- 3/4 cangkir seger grated Parmigiano-Reggiano (Parmesan) kéju
- uyah jeung cabé hideung Freshly taneuh, secukupnya
Kumaha Jieun Éta
- Masak pasta dina pot di cai ngagolak asin nuturkeun arah pakét. Solokan di colander hiji.
- Samentara éta, nempatkeun potongan brokoli dina karinjang steaming. Bawa ngeunaan hiji inci tina cai ka kulub di hiji médium pikeun panci badag. Nunda karinjang steaming di pan (luhureun caina, jadi brokoli teu linggih di caina). Panutup pan jeung uap nu brokoli salila kira 4 menit, atawa nepi ka florets anu ngan bieu lembut.
- Dina skillet atawa tumis pan leuwih panas sedeng, ngalembereh mentega. Tambahkeun ham jeung masak, aduk, dugi browned. Tambahkeun bawang bodas jeung masak pikeun 1 menit deui. Nambah Basil, krim, sarta Parmesan kéju. Bawa ka simmer leuwih panas lemah sareng neruskeun masak pikeun ngeunaan 1 menit.
- Rasa jeung tambahkeun uyah jeung cabé, sakumaha diperlukeun. Ngagabungkeun jeung pasta lemes tur Tos. Panas liwat.
- Mindahkeun campuran pasta keur mangkok porsi na Tos deui dina tabél ngan méméh porsi.
- Ngawula kalawan kéju Parmesan tambahan, salad tossed atanapi Caesar Salad marengan gulungan crusty atanapi roti .
variasi
- Ngaganti ham jeung diced Bacon Kanada atanapi ngeunaan 6 ka 8 strips tina asak Bacon diced . Turki ham bisa dipaké ogé.
- Ngaganti brokoli jeung steamed atanapi microwaved kacang héjo beku.
- Sangkan casserole kalawan turki atawa hayam tinimbang ham, atanapi ngaleungitkeun daging sakabehna tur nambahkeun leuwih kéju, upami hoyong.
- Pikeun diet gluten bébas, ngalayanan piring jeung pasta gluten-gratis.
Anjeun bisa ogé kawas
Penne Panggang Jeung Ham jeung kacang
Pasta creamy Jeung Ham jeung Asparagus
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 682 |
| total Fat | 35 g |
| jenuh Fat | 20 g |
| jenuh Fat | 10 g |
| kolesterol | 124 mg |
| natrium | 1.079 mg |
| karbohidrat | 64 g |
| Serat dietary | 6 g |
| protéin | 29 g |