Dina resep ieu, Pears Asian nu ngeusi madu jeung kaping Cina sarta gently steamed. Mun Pears Asian nu sadia, Bartlett Pears bisa dipaké gantina. kaping beureum Cina nu ogé katelah jujubes (ketat diomongkeun, aranjeunna henteu tanggal hiji dina sagala). Rasa amis maranéhna ngajadikeun éta bahan populér di soups dessert Cina sarta congees, sarta dina pangan steamed . Mun sadia, kaping atawa kismis biasa bisa dipaké gantina. Tangtu, anjeun ogé tiasa ditingal aranjeunna kaluar sakabehna tur saukur uap nu Pears kalayan madu.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 2 Pears Asian
- 4 teaspoons madu
- 2 kaping Cina garing (softened dina cai tiis, slitted, sarta ngadu dihapus)
- Pilihan: jeruk nipis (mun sikat dina Pears pikeun nyegah discoloration)
Kumaha Jieun Éta
1. Ngumbah Pears na pat garing kalayan towels kertas. Motong luhur off Pears na sisihkan (ieu baris jadi si Udung). Dipiceun inti. Upami hoyong, neukteuk off nyiksikan leutik di handap jadi nu pir bakal nangtung lempeng salila steaming. (Catetan: Gumantung kana jenis pakakas anjeun ngagunakeun steaming, Anjeun bisa manggihan hésé nangtung di Pears orientasi tegak jeung nutupan pikeun steaming Dina kasus eta, nyiksikan teh Pears lengthwise, inti, jeung sendok madu jeung nempatkeun tanggal dina. usik di tengah.)
2.
Sendok 2 teaspoons madu kana tiap pir. Tambahkeun 1 tanggal Cina. Teundeun luhur deui dina pir nu. Sikat teh jeruk nipis leuwih kulit pir lamun ngagunakeun.
3. Siapkeun steamer hiji, atanapi nempatkeun rak pikeun steaming jero pot jero. Tempat anu Pears dina piring jeung ngukus, katutupan, pikeun 30 menit, atawa nepi ka Pears anu lembut. Ngawula ka haneut.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 408 |
| total Fat | 1 g |
| jenuh Fat | 0 g |
| jenuh Fat | 0 g |
| kolesterol | 0 mg |
| natrium | 4 mg |
| karbohidrat | 109 g |
| Serat dietary | 14 g |
| protéin | 3 g |