Apricots mangrupakeun buah garing populér di Maroko. Di dieu, aranjeunna nuju dicampurkeun kalayan jus jeruk ngahasilkeun versi Maroko tina jus Jérmanik katelah qamar el-deen. Kandel, jus flavorful Ieu kurban favorit sanggeus sapoé puasa dina Ramadan .
Sanajan henteu tradisional, anjeun tiasa kaasup yogurt pilihan pikeun rasa creamier.
Catet yén anjeun moal kudu soak buah garing salila dua jam atawa panjang saméméh Pergaulan jus.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 2 gelas / 500 ml. jus jeruk
- 150 g. buah garing (apricots, 1 sakeupeul badag)
- Pilihan: 1 cup / 250 g. susu haseum jeung kentel
- 2 sendok gula (atawa secukupnya)
- Pilihan: 7 és batu
Kumaha Jieun Éta
Payun waktu, nempatkeun apricots dina mangkok jeung nutupan cai. Ninggalkeun buah mun soak salila dua jam atawa panjang, lajeng solokan. Alternatipna, Anjeun bisa kulub apricots nepi ka lemes (kira 10 menit) lajeng solokan jeung chill aranjeunna.
Teundeun apricots garing nu softened di Blénder kalayan satengah tina jus jeruk. Prosés on speed tinggi nepi ka apricots aya alusna-pureed. Nambahkeun bahan sésana, upami nganggo, sarta prosés deui nepi ka rata.
Tuang kana gelas jeung Preanger.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 550 |
| total Fat | 10 g |
| jenuh Fat | 5 g |
| jenuh Fat | 3 g |
| kolesterol | 32 mg |
| natrium | 120 mg |
| karbohidrat | 107 g |
| Serat dietary | 4 g |
| protéin | 14 g |