Tuna, shiso ramuan, sarta bonténg chirashi sushi mangrupa ramah-nak sushi dicampur gampang tur gancang, ogé katelah sumebar sushi, nu bisa dikocok nepi di 10 menit lamun geus meunang steamed leftover béas di fridge anjeun atanapi warming dina béas Anjeun cooker.
béas Sushi, seasoned jeung campuran cuka amis, anu topped kalawan tuna canned, lajeng garnished ku chiffonade of shiso héjo (perilla) ramuan na bonténg matchsticks. A ciwit ménél sakura denbu amis (lauk garing) nambihan warna na rasa amis nyieun piring ngeunah na beautifully dibere.
Sakura denbu mangrupakeun pokok dina asakan Jepang tur mangrupakeun lauk flake garing nu geus mengembang, lampu, jeung pink. rasa na rada asin tapi lolobana amis. Hayu urang ilahar dipaké dina barudak Bento dahar beurang nepi ka garnish béas steamed. Kusabab warna pink festive anak, eta oge garnish populér pikeun masakan kayaning chirashi sushi (disebut oge sushi dicampur atawa sumebar sushi).
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 2 servings béas asak
- Dash of Sushinoko brand tipung cuka béas sushi, atawa nyieun cuka béas sushi homemade kalawan ieu
- resep
- 1 séndok Anggang siki wijen bodas
- 1 nepi ka 2 pouches 2.6 ons tiap (canned) tuna lampu di cai
- Squeeze seger
- lemon (ngeunaan 1/2 séndok)
- 1/4 cangkir bonteng, dicincang jadi buah matchstick
- 3 Daun shiso (héjo perilla ramuan)
- 1 séndok sakura denbu (lauk flaked)
Kumaha Jieun Éta
- resep ieu nganggap yén béas steamed geus asak na sadia pikeun pamakéan. Lamun henteu, mangga ngadamel béas nurutkeun parentah béas cooker anjeun, atanapi ngadamel stovetop béas steamed kalayan resep ieu sadia di dieu.
- Candak dua servings tina béas jeung tempat dina mangkok sedeng-ukuran. Kipas béas pikeun niiskeun rada na Sprinkle brand Sushinoko tipung sushi cuka ngaliwatan béas ka mangsa. Ngagunakeun ujung ngawelah béas, "motong" Parahiangan diagonally na Tos nyampur. Catetan, gerak ieu nyegah béas ti jadi smashed.
- Dina servings pelat individual, nyebarkeun béas sushi kaluar.
- sushi béas garnish kalayan siki wijen bodas rasana.
- Dina mangkok leutik nambahkeun lemes tuna canned. Squeeze jumlah leutik jeruk nipis seger ngaliwatan tuna jeung Tos. Megatkeun up sagala sakumpulan badag tina tuna.
- Garnish nu béas kalawan siki wijen kalawan flakes tuna, sarta matchsticks bonténg.
- Daun Chiffonade shiso. Tumpukan daun babarengan, gulung nepi, teras nyiksikan kana lembar ipis. Anjeun kudu ditungtungan ku potongan ipis shiso anu nyarupaan pita. Garnish nu sushi kalawan shiso.
- Tungtungna, nambah ciwit tina denbu sakura ka puseur unggal pelat sushi chirashi. Ngawula langsung.
Resep Tips:
Diganti canned tuna ku albacore bodas canned. Lauk disiapkeun séjén pikeun nyobaan ieu canned salmon atawa malah smoked salmon.
Coba wortel atah abon tinimbang matchsticks bonténg.
Pikeun cuka sushi gancang, coba brand Sushinoko tipung sushi cuka béas. Pikeun homemade sushi cuka béas coba kieu resep .
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 789 |
| total Fat | 4 g |
| jenuh Fat | 1 g |
| jenuh Fat | 1 g |
| kolesterol | 17 mg |
| natrium | 125 mg |
| karbohidrat | 160 g |
| Serat dietary | 6 g |
| protéin | 24 g |