6 Salads Spanyol Sehat keur Darso Panas nu

hawa panas di Spanyol rupa-rupa sakuliah nagara tapi loba kota ngalaman heatwaves parna, jeung hawa ngahontal 45 ° C (110 ° F) dina loba widang. Lamun éta lain alesan alus ninggalkeun kompor na oven dipareuman, Kuring henteu weruh naon. Tambahkeun dina kanyataan yén loba imah Spanyol teu boga AC dipasang, tur anjeun bakal geuwat ngartos naha urang milih dahar diet torek tina soups tiis, salads seger, bungbuahan musiman, kéju sarta tiis motong salila bulan usum panas.

Kabutuhan dahar lampu geus ditingkatkeun asakan Spanyol ku Asép Sunandar Sunarya rupa salads tiis, unggal featuring ngahasilkeun lokal ti bagian nu sejen nagara. Di dieu sapuluh tina healthiest na paling nikmat salads Spanyol anjeun tiasa ngadamel di imah.

• 01 of 06

  Zesty Anggang Beureum Pepper Salad

  Hayu urang mimitian ku Palasik basajan. Salad populér Ieu must nalika bulan usum panas gulung sabudeureun. Spaniards mindeng luhur ieu peppers marinated nikmat mibanda tuna kualitasna atanapi endog pindang teuas pikeun tepung deui lengkep.

• 02 of 06

  Ensaladilla Rusa

  tapa Spanyol Palasik sejen nyaeta ensaladilla rusa, "Rusia Kentang Salad". Carita di balik piring nu geus matak, sarta variasi na téh sajajalan. Vérsi favorit abdi mixes di plump udang Spanyol, atawa nikmat beuteung canned tuna (ventresca de atún).

• 03 of 06

  Bonténg Dalima Salad

  pasangan saperti teu mirip ieu bahan jalan pisan ogé di Salad crunchy ieu. Ku nambahkeun chickpeas kana racikanana, anjeun gaduh waktu usum panas siang sehat sarta hearty!

• 04 of 06

  Salad héjo kalawan Manchego Opak jeung walnuts

  Lamun anjeun nuju craving piring badag salad héjo, ieu leyuran sampurna. Beuli sababaraha apu favorit anjeun, walnuts kualitas alus tur kapok kéju Manchego, sarta geura-giru maneh bakal jadi diganjar ku hidangan satisfying atawa piring samping.

• 05 of 06

  Tuna beuteung, Getih Oranyeu jeung alpuket Salad kalawan Pistachios

  Jigana salah sahiji salads prettiest Spanyol urang, kombinasi ieu ngawengku alpukat creamy, jeruk getih tart, ngalembereh dina beuteung sungut tuna anjeun sarta pistachios crumbled. Ieu sakumaha nikmat sakumaha anu kasebut geulis!

• 06 of 06

  Salad Buah Spanyol

  Aya no way hadé mun disimpulkeun tepung panas ti kalayan Salad buah Spanyol ieu. Di dieu kami ngagabungkeun bungbuahan tropis kawas gedang sarta nanas nyieun adun alami amis nu sampurna kalawan squeeze tambahan madu dina luhur. Aya malah hiji modifikasi alkohol pikeun maranéhanana anu indulge!