Ieu gampang Spanyol "tapa" tiasa ganda salaku Tangtu munggaran atanapi piring samping. Rasana peppers beureum nu marinated di tambahan Spanyol parawan minyak zaitun, cuka, jeung bawang bodas minced seger. Ngarasakeun peppers dina nyiksikan tina roti rustic, atawa salaku piring samping. Dilayanan tiis, eta ngajadikeun hiji piring gede pikeun poé panas haneut. Katutup, peppers ieu tetep ogé dina kulkas nepi ka saminggu.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 3
- sakabeh peppers beureum Anggang (atawa belasan peppers piquillo Anggang)
- 2 cengkéh bodas
- 1/4 cangkir Spanyol cuka sherry (atawa
- cuka balsamic )
- 1/4 cangkir
- tambahan minyak zaitun parawan
Kumaha Jieun Éta
- Paké plat dinner-ukuran atawa platter kalawan lip a, ambéh maranéhanana minyak na cuka ulah ngabahekeun leuwih gigir.
- Mun maké peppers bel: Cabut siki ti peppers Anggang , upami sagala. Motong unggal cabé di opat lembar jeung iklas dina plat dinner atawa platter.
- Mun maké peppers piquillo: Kusabab ieu peppers leutik (panjang ngeunaan 3-3.5 inci), aranjeunna geus ukuran katuhu pikeun servings individu. Ku kituna, solokan peppers piquillo sakabeh na ngatur éta sabudeureun piring atanapi platter.
- Mesek tur mince bodas cengkéh. Teundeun bawang bodas minced dina mangkok leutik jeung tuang di sababaraha sendok unggal cuka sarta minyak. Whisk tur taliti tuang ngaliwatan peppers.
- Ngawula kalawan keureut roti rustic sakumaha tapa atawa salaku piring samping jeung hidangan a. Peppers ieu balik ogé kalawan tangtu utama daging grilled atawa lauk.
Catetan dina peppers: Upami sakabeh peppers Anggang henteu sadia di supermarket, atawa lamun resep peppers Freshly Anggang, Anjeun mimitina kudu manggang beureum peppers bel, mesek, sarta de-siki éta. Tuturkeun ieu parentah basajan pikeun Kumaha mun manggang peppers . Peppers bisa rasana dina oven atanapi liwat hiji BBQ grill.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 204 |
| total Fat | 14 g |
| jenuh Fat | 2 g |
| jenuh Fat | 10 g |
| kolesterol | 0 mg |
| natrium | 11 mg |
| karbohidrat | 18 g |
| Serat dietary | 3 g |
| protéin | 3 g |