Ieu kacang barbecued beefy mangrupakeun hiji sisi nikmat ngawula kalawan babi ditarik atawa burger. Aranjeunna geus alus teuing pikeun tailgating, potlucks, sarta cookouts.
Tambahkeun sababaraha Bacon atanapi leftover ditarik babi jeung kacang lamun gaduh sababaraha. Atawa luhur aranjeunna kaluar kalawan sababaraha abon cheddar atawa cheddar kéju jack ngan saméméh maranéhna kaluar tina oven.
Pikeun kadaharan balaréa, kalikeun resep tur tetep haneut dina cooker lambat keur ngaladénan.
Tempo ogé
Homemade Kacang Barbecued dipanggang Jeung lada Sosis
Palasik Lapar Jack Sapi jeung biskuit Casserole
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- minyak nabati 1 séndok
- 1/2 pound taneuh sapi (lean)
- 1/4 cangkir dicincang cabé héjo
- 1/2 cangkir dicincang bawang
- 1/2 cangkir dicincang seledri
- 1 tiasa (8 ons) saos tomat
- cai 1/2 gelas
- 1 badag bodas cengkeh, minced
- cuka 2 sendok
- 1 séndok mustard garing
- 1/2 séndok thyme
- 1 séndok gula coklat
- uyah jeung cabé, secukupnya
- 1 can badag (kurang leuwih 28 ons) babi na kacang
Kumaha Jieun Éta
- Panas oven ka 375 F (190 C / Gas 5).
- Panas minyak nabati dina skillet badag leuwih panas sedeng. Lamun minyak nu aya panas ditambah sapi taneuh, bawang, bel cabé héjo, sarta seledri. Cook, aduk remen, dugi sapi kasebut browned sarta sayuran anu lembut. Nambah saos tomat, cai, bawang bodas, cuka, mustard, thyme, sarta gula coklat. Nyampur ogé lajeng simmer pikeun 5 menit. Rasa jeung tambahkeun uyah jeung cabé jadi diperlukeun.
- Tuang dina babi canned sarta kacang kana casserole 2-quart; nambahkeun campuran daging sapi taneuh jeung aduk gently ka nyampur.
- Panggang dina 375 pikeun ngeunaan 30 menit.
Tips sarta Variasi
- Kacang Barbecue Jeung Babi - Gantina sapi taneuh, atawa salian, nambahan ngeunaan 1 cup atawa leuwih tina babi leftover ditarik.
- Tambahkeun sababaraha Bacon asak diced kana kacang sapanjang kalayan daging sapi nu.
- Sprinkle ngeunaan 1/2 cangkir kéju abon leuwih kacang ngan saméméh dicokot kaluar tina oven, atawa luhur unggal porsi jeung sababaraha sendok kéju abon.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 263 |
| total Fat | 8 g |
| jenuh Fat | 2 g |
| jenuh Fat | 4 g |
| kolesterol | 34 mg |
| natrium | 585 mg |
| karbohidrat | 33 g |
| Serat dietary | 5 g |
| protéin | 15 g |