resep sarapan casserole Ieu ciri nu Grup utama sarapan dahareun - endog, sosis, sarta kentang. Kalawan sababaraha kopi na jus keur nyeuseuh eta turun, anjeun siap nyandak on Raja Kong. Tapi, sarapan baku abdi sababaraha gelas kopi, sababaraha yogurt atawa cau hiji, sarta sababaraha rokok sangkan kuring nyieun ieu dahar peuting beuki sering ti pikeun sarapan. Tapi iraha wae nu nyieun, éta tepung hébat, gampang, sarta murah.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 2 gelas beku, abon Hash coklat kentang, thawed na patted garing
- Masak semprot, Bacon gajih, atawa mantega
- 1/2 pound sosis nagara
- 1/2 bawang bombay leutik, peeled na dicincang
- 1/2 leutik cabe bel, seeded na dicincang
- 1 cup abon kéju (sering dipake tinimbang anjeun)
- 3 endog badag
- 3/4 cangkir sakabeh susu atanapi satengah na-satengah
- 1/2 séndok téh asin Worcestershire
- 1/4 séndok téh uyah
Kumaha Jieun Éta
- Panas oven ka 375. semprot, gajih, atawa mantega * a 5 atawa 6 inci diaméterna casserole piring.
- Wangun sosis kana Patty a ** rada gedé ti pan (éta bakal ngaleutikan). Patty Brown dina skillet leuwih panas sedeng-low, tapi rada undercook - kira 5 menit dina hiji sisi na 2 menit dina sisi séjén. Angkat ti skillet na solokan dina anduk kertas.
- Tambahkeun bawang dicincang jeung cabé kana skillet sarua sosis ieu asak dina tur tumis salila kira 3 menit, scraping up bit browned sabab loosen.
- Usum thawed na browns Hash garing dina mangkok leutik kalawan uyah jeung cabé, lajeng pageuh mencet kana handap pan disusun.
- Posisi di Patty sosis kana luhureun browns Hash lajeng nyebarkeun bawang sautéed na peppers on luhureun sosis.
- Sprinkle kalayan kéju. ***
- Dina mangkok sedeng, whisk babarengan endog, susu atanapi satengah na-satengah, saos Worcestershire jeung uyah, sarta tuang kana piring anu.
- Panggang di puseur oven salila 35 menit dugi enteng browned on luhur sarta péso diselapkeun kana puseur asalna kaluar beresih. Niiskeun pikeun 15 menit saméméh porsi.
* Catetan 1: mentega atawa Bacon gajih téh pangalusna.
** Catetan 2: Kuring ngadamel badag, Patty datar anu bakal nutupan sakabéh lapisan Hash coklat sabab ngajadikeun presentasi hadé mun boga lapisan sosis jelas (jeung lantaran kuring resep tékstur nu) tapi anjeun oge bisa crumble sosis.
*** Catetan 3: Anjeun tiasa ngadamel ieu dinten sateuacan ngaliwatan hambalan 6. Ngan nutupan kalayan palastik jeung refrigerate. Lajeng, isuk hareup, mecut endog, tuang kana loyang jeung masak.
Diédit ku Barbara Rolek
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 1117 |
| total Fat | 74 g |
| jenuh Fat | 28 g |
| jenuh Fat | 30 g |
| kolesterol | 584 mg |
| natrium | 1.536 mg |
| karbohidrat | 62 g |
| Serat dietary | 7 g |
| protéin | 51 g |