A sababaraha hal kuliner anu tinangtu di imah kuring. Hiji éta, unggal dua atawa tilu minggu, kuring bakal ngahakan hayam Anggang for malam kalawan alus roti crusty sarta salad héjo. Lain mangrupa yén kuring bakal ngahurungkeun hayam leftover kana Salad hayam. Catet yén kuring henteu nyebutkeun kuring bakal manggang hayam unggal dua atawa tilu minggu, ngan nu abdi bakal ngahakan salah. Oh, Kuring geus rasana dibagikeun mah hayam na masih ngalakukeun dina kaayaan husus. Tapi naon Abdi bogoh ngeunaan dinner tinangtu ieu nu éta gancang jeung gampang jeung nu hartina toko meuli hayam rotisserie . Eta hal mangrupakeun jadi alus! Kuring biasana kalakuanana sarta narik ati paling kulit sangkan eta tepung geulis séhat. Ieu ogé tepung nu kudu didahar bari keur neuteup di intently ku anjing kuring tapi éta carita sejen.
Ayeuna, ngeunaan hayam leftover, sabab aya pasti bakal jumlah adil tina eta. Maksudna diwangun-di munasabah kuring sangkan hayam Salad pikeun dahar beurang poé saterusna, sarta rada jigana dinner ogé. Ku kituna sateuacan abdi nyimpen jauh dinner hayam wengi kahiji urang, abdi ngaleupas dinya na stash eta dina wadahna kedap hawa di fridge. Kuring resep kana shred daging tinimbang kubus eta tapi éta hiji leuwih sering dipake tinimbang pribadi.
A Salad Deli hayam standar boga mayonnaise na seledri tapi tingali eta salaku kanvas kosong pikeun kavling flavorings. Di dieu kuring indit Jérmanik jeung tahini na za'atar. Anjeun masih bisa nambahkeun seledri lamun resep tapi meunang crunch tina wortel jeung almond jeung ieu jadi alus!
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 sakabeh hayam Anggang (toko meuli téh halus)
- 1 angkatan yogurt Yunani tahini (resep handap)
- 2 wortel (peeled na julienned atawa abon)
- 1/4 cangkir almond (sliced)
- 2 sendok seger
- cilantro (dicincang)
- 1/2 séndok
- za'atar bungbu
- Uyah jeung cabé secukupnya
- Keur Yunani Yogurt Tahini:
- 1 cengkéh bawang bodas (peeled)
- 3 séndok
- némpelkeun wijen
- 2 t ablespoons jeruk nipis
- 1/4 cangkir yogurt polos Yunani-gaya
- 3 - 4 cai ta blespoons
- Uyah jeung cabé secukupnya
Kumaha Jieun Éta
Jieun saos tahini ku ngagabungkeun bawang bodas, némpelkeun wijen, jeruk nipis, yogurt Yunani jeung cai dina baskom di processor dahareun leutik. Puree dugi pinuh digabungkeun jeung usum kalawan uyah jeung cabé.
Dipiceun kulit tina hayam jeung shred atanapi dadu daging. Tambahkeun hayam ka mangkok badag sapanjang jeung wortel abon sarta Tos jeung sambel tahini. Aduk di almond sliced, dicincang cilantro na za'atar.
Usum jeung uyah tambahan jeung cabé sakumaha dipikahoyongna.
Ngawula kana pita atawa naan roti jeung greens kayaning orok kangkung.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 560 |
| total Fat | 32 g |
| jenuh Fat | 8 g |
| jenuh Fat | 13 g |
| kolesterol | 114 mg |
| natrium | 390 mg |
| karbohidrat | 27 g |
| Serat dietary | 5 g |
| protéin | 44 g |