Crustless Bayam Quiche Resep

by Diana Rattray

Abdi bogoh quiches crustless lantaran geus gampang nyiapkeun sarta aranjeunna ngadamel nikmat makan protein tinggi. Bahan dina bayam quiche flavorful ieu ngawengku Cheddar kéju, Bacon, sarta seasonings.

Ngawula ka quiche ieu kalawan cangkir tina sup , kacang dipanggang, atawa tossed Salad basajan pikeun dahar beurang, brunch, atanapi makan malem fabulous. Ngarasa Luncat ka tumis 1/2 ka 1 cup suung seger sliced jeung bawang.

Naon gé Anjeun ngabutuhkeun

4 kandel keureut Bacon (diced)
1/2 cangkir bawang (dicincang)
1 pakét kangkung seger (ngeunaan 5 ka 6 ons)
1 cup (4 ons) Cheddar atawa Cheddar Jack adun (abon)
1 1/4 gelas
susu,-gajih low
1/4 cangkir sadaya-Tujuan tipung
5 endog badag
1 bodas endog badag
1/4 séndok cabé
3/4 séndok téh uyah
bubuk bawang 1/4 séndok
Ciwit oregano daun
Amis paprika (pilihan)

Kumaha Jieun Éta

Panas oven ka 350 F. mentega hiji 8 inci pasagi baking piring atanapi menyemprot kalawan baking semprot.
Dina badag skillet atawa tumis pan masak di Bacon diced dugi gajih téh rendered na Bacon teh nyaeta garing. Dipiceun ka towels kertas.
Tuang kaluar kabeh tapi ngeunaan 1 séndok tina gajih Bacon. Simpen dina gajih Bacon ngagunakeun dina cornbread atawa pikeun gajih flavorful pikeun sauteing bawang atawa sayuran séjén.
Tambahkeun bawang ka dina loyang jeung masak leuwih panas sedeng, aduk, dugi ngan lembut.

Tambahkeun daun bayam sarta masak, aduk terus, dugi kangkung nyaeta wilted tur sagala kaleuwihan cai clinging kana daun geus ngejat.
Mindahkeun campuran kangkung ka baking piring. Luhur merata jeung Bacon, tuluy kalayan kéju anu.
Dina mangkok, whisk babarengan susu jeung tipung nepi ka rata.
Whisk dina endog sarta bodas endog, lajeng whisk dina cabé, uyah, bubuk bawang, sarta oregano.
Tuang leuwih merata leuwih campuran bayam sarta kéju. Sprinkle pisan enteng sareng paprika, upami hoyong.
Panggang keur 30 nepi ka 40 menit, atawa dugi quiche nyaeta teguh.

Ngagaduhan 4.