Dina resep ieu, hiji kapala engkol anu potong wedges, masak, teras dipanggang ku tomat jeung seasonings.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 engkol sirah badag
- 3 tomat sedeng, diced
- 1 bawang bodas leutik, dicincang
- bawang bodas bubuk 1/2 séndok
- 1/2 séndok téh uyah
- 1 séndok cabe hideung
- cikal caraway 1/4 séndok
- 1/8 cangkir cai atawa
- stock hayam
Kumaha Jieun Éta
- oven Preheat ka 325 ° F (165 ° C / Gas Tandaan 3).
- Suku engkol jeung kulub eta dina ketel ageung atanapi oven Walanda pikeun 10 menit.
- Dipiceun bagian engkol; nempatkeun dina baking piring deet.
- Ngagabungkeun bahan sésana di mangkok leutik; tuang leuwih engkol.
- Panggang pikeun 30 menit, atawa dugi cair kaserep. Hurungkeun lembar kol ngeunaan satengahna ngaliwatan waktu masak kitu wedges masak merata.
Anjeun bisa ogé kawas
Tempo ogé
- Favorit engkol Resep
- Kumaha Cut a Kepala engkol kana wedges
- Ukur gancang jeung Suhu Konversi Bagan
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 109 |
| total Fat | 0 g |
| jenuh Fat | 0 g |
| jenuh Fat | 0 g |
| kolesterol | 0 mg |
| natrium | 75 mg |
| karbohidrat | 25 g |
| Serat dietary | 9 g |
| protéin | 5 g |