Ieu resep terong parmesan dasar featuring bahan ciri khas tina terong, saos tomat, jeung mozzarella. térong téh gancang digoréng lajeng layered jeung saos na cheeses. Pikeun terong crispier, dip dina endog keok jeung jaket jeung seasoned crumbs roti garing sateuacan frying.
Langkung Mudah Resep Italia
- Crockpot Hayam Parmesan
- Italia Salad pasta
- Meatballs Italia otentik
- Italia-Style vegetarian Rice & Kacang
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 badag terong, ngeunaan 2 pon
- 3/4 cangkir
- tambahan minyak zaitun parawan
- 2 gelas saos tomat canned
- 1/2 séndok Basil daun garing
- bawang bodas bubuk 1/2 séndok
- 1/4 cangkir kéju grated parmesan
- 8 ons abon mozzarella kéju
Kumaha Jieun Éta
- Preheat oven ka 400 ° F.
- Mesek terong na potong keureut 1/4 inci. Fry dina dua sisi dina skillet dina minyak panas dugi browned. Solokan ogé on towels kertas.
- Teundeun lapisan keureut terong dina baking piring deet; nutupan kalayan sababaraha saos tomat, a sprinkling of Basil jeung bubuk bawang bodas, a kéju parmesan saeutik, sarta saeutik ti kéju mozzarella.
- Ulang lapisan dugi kabéh bahan anu dipaké, tungtung lapisan kéju mozzarella.
- Panggang uncovered keur 15 nepi ka 20 menit.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 430 |
| total Fat | 37 g |
| jenuh Fat | 10 g |
| jenuh Fat | 23 g |
| kolesterol | 35 mg |
| natrium | 331 mg |
| karbohidrat | 15 g |
| Serat dietary | 6 g |
| protéin | 12 g |