breasts hayam grilled dijieun tambahan-husus ku saos kéju embe flavorful. saos ieu seasoned kalawan peterseli sarta bawang bodas ramuan bungbu. Ngarasa Luncat ka broil atanapi pan-grill hayam dina resep ieu.
The cabe beureum Anggang ngajadikeun basa geulis keur piring, tapi bisa disingkahkeun.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 4 boneless halves payudara hayam
- uyah dash
- dash cabé
- Keur Embe Opak asin:
- minyak zaitun 1 séndok tambahan-parawan
- anggur bodas 3 séndok garing
- 1 cup kaldu hayam
- 1 séndok peterseli seger
- 4 ons herbed embe kéju
- Dash uyah (atawa secukupnya)
- Dash cabe (atawa secukupnya)
- Pilihan: 1/2 séndok bodas ramuan bungbu
- Pikeun puree Anggang Beureum Pepper:
- 1 jar (12 ons) rasana peppers beureum (lemes)
- 2 sendok
- tambahan minyak zaitun parawan
- 1 cengkeh bawang bodas (dicincang)
- Dash Tabasco (atawa asin panas séjén secukupnya)
- Dash uyah (atawa secukupnya)
Kumaha Jieun Éta
- Nempatkeun unggal dada hayam satengah antara dua lembar bungkus plastik; pon enteng ka rarata merata. Uyah jeung cabé dua sisi tina lembar hayam.
- Enteng minyak grill atanapi grill pan. Grill leuwih coals sedeng atanapi panas sedeng luhur pikeun ngeunaan 3 nepi ka 5 menit dina saban gigir, atawa nepi ka asak liwat. *
- Upami hoyong, nempatkeun sababaraha spoonfuls tina cabé puree beureum (handap) dina piring, nempatkeun payudara hayam on luhureun sambel teh, sarta sendok saos kéju herbed embe (handap) leuwih hayam.
* The suhu minimum aman pikeun hayam anu 165 ° F (74 ° C).
Embe Opak asin
- Ngagabungkeun 1 séndok minyak zaitun, anggur, sarta kaldu hayam dina panci; mawa ka kulub a. Neruskeun masak leuwih panas sedeng dugi ngurangan ku ngeunaan satengah.
- Nambah peterseli, kéju embe, uyah jeung cabé, jeung bawang bodas ramuan bungbu, lamun maké. Nuluykeun simmering, aduk remen, dugi saos ieu thickened.
Anggang Beureum Pepper puree
- Ngagabungkeun nu rasana peppers beureum, bawang bodas, asin panas dina Blénder atawa kadaharan processor. Prosés nepi ka rata. Maksakeun eta ngaliwatan tabung bolong, upami hoyong.
- Rasa jeung usum, sabab diperlukeun, jeung uyah jeung cabé hideung Freshly taneuh.
Anjeun bisa ogé kawas
Hayam Jeung creamy Parmesan asin
Breasts hayam kalawan Cream haseum na Salsa
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 1456 |
| total Fat | 88 g |
| jenuh Fat | 26 g |
| jenuh Fat | 37 g |
| kolesterol | 436 mg |
| natrium | 827 mg |
| karbohidrat | 16 g |
| Serat dietary | 2 g |
| protéin | 141 g |