Hayam Salad hiji masakan luncheon favorit abdi, sarta abdi ampir sok nyieun salad hayam lamun urang nuju expecting parusahaan lohor. Sedengkeun Freshly breasts hayam rasana sangkan salad hayam fabulous, hayam rotisserie ti pasar lokal anjeun potong kompas sampurna bisa ditarima, sarta eta bakal secukupnya sagampil alus. Atawa ngagunakeun payudara turki Anggang di salad.
Salad hayam Ieu dicokot rasa tambahan seger kalayan hayam Anggang daging pinareup, hiji jeruk nipis saeutik di mayonnaise, sarta bumbu dicincang seger. Ngawula ka Salad hayam pikaresepeun ieu sandwiches atanapi di gelas apu pikeun dahar beurang nikmat atanapi supper.I lampu cinta Salad hayam di buns toasted kalawan apu jeung tomat keureut, sarta kuring biasana ngalayanan sandwiches ku samping Perancis fries atawa chip kentang.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 3 nepi ka 4 halves payudara hayam, boneless, kulitna dipiceun
- uyah jeung Freshly taneuh cabe hideung
- 1/2 ka 3/4 cangkir mayonnaise
- 1 séndok dicincang peterseli seger
- 2 teaspoons dicincang chives seger
- 1 séndok dicincang Dill seger atawa ngeunaan 1/4 teaspoons garing Dill nalungtik
- 1 1/2 teaspoons dicincang oregano seger atawa Basil, atawa ngeunaan 1/2 séndok garing
- 3 teaspoons jeruk nipis seger
Kumaha Jieun Éta
Garis a baking pan kalawan foil nonstick atanapi semprot foil jeung nonstick semprot masak. Panas oven ka 400 F (200 C / Gas 6).
Susun breasts hayam dina baking pan jeung Sprinkle kalawan uyah jeung cabé hideung Freshly taneuh. Panggang pikeun ngeunaan 15 menit. Hurungkeun tur nuluykeun baking keur 15 nepi ka 20 menit deui, atanapi dugi hayam geus tuntas asak tapi teu overcooked. Suhu minimum aman pikeun hayam anu 165 ° (73.9 ° C).
Dipiceun hayam ti oven jeung ngantep eta tiis. Lamun hayam téh tiis cukup pikeun nanganan, dadu atawa rendang kana buah leutik.
Ngagabungkeun 1/2 cangkir mayonnaise jeung bumbu na jeruk nipis. Campur campuran mayonnaise jeung hayam dicincang jeung nambahkeun leuwih mayonnaise, sakumaha diperlukeun, rasa. Aduk uyah jeung cabé, rasa.
Ngalayanan Salad hayam di sandwiches atanapi on apu atawa greens dicampur keureut alpukat atawa sliced tomat seger. Tambahkeun chip atawa Perancis fries pikeun dahar beurang satisfying atawa gampang lampu dahar peuting.
Ngagaduhan 4 nepi ka 6.
Tips sarta Variasi
- Tambahkeun ngeunaan 1/4 cangkir sliced seledri jeung / atawa sababaraha sendok finely dicincang bawang amis atawa beureum.
- Hayam Salad Jeung Pecans - Tambahkeun 1/2 cangkir pecans dicincang kana campuran hayam Salad.
- Jieun Salad ieu kalawan dicincang payudara turki Anggang .
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 753 |
| total Fat | 52 g |
| jenuh Fat | 12 g |
| jenuh Fat | 18 g |
| kolesterol | 219 mg |
| natrium | 394 mg |
| karbohidrat | 1 g |
| Serat dietary | 0 g |
| protéin | 66 g |