hurang sarta pasta Panggang ieu topped kaluar kalawan kavling kéju melty mozzarella. hurang téh sauteed kalayan sayuran lajeng dipanggang jeung bawang héjo, tomat, jeung kacang lajeng dipanggang ku linguine asak atawa spaghetti.
Ngawula ka piring gampang jeung bawang bodas roti sarta salad tossed .
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 8 ons linguine (atawa spaghetti)
- 1 nepi 1 1/2 pon hurang
- 3 cengkéh bawang bodas (minced)
- 1 séndok Basil
- 1 séndok tambahan-parawan
- minyak zaitun
- 1 séndok mantega
- Pilihan: 2 pikeun 3 séndok anggur bodas (atawa sherry)
- 1 tiasa / 14 1/2 ons tomat (diced)
- 1/4 cangkir héjo bawang (sliced)
- 1 cup kacang (beku)
- uyah secukupnya (halal)
- cabe hideung mun rasa
- 6 jeung 8 ons linguine (dimasak sarta lemes)
- 1 nepi 1 1/2 cangkir mozzarella kéju (abon)
- Pilihan: Freshly grated kéju Parmesan
Kumaha Jieun Éta
- Eusian panci badag kalayan ngeunaan 2 quarts cai. Tambahkeun ngeunaan 1 1/2 teaspoons uyah jeung nempatkeun pan leuwih panas tinggi. Bawa caina ka kulub jeung nambahkeun pasta nu. Masak di pasta nuturkeun arah pakét pikeun pasta dente al.
- Mesek tur devein hurang nu. * Dina mangkok leutik, Tos udang jeung bawang bodas sarta Basil. Refrigerate bari linguine geus masak.
- Linguine Cook dina cai ngagolak asin nuturkeun arah pakét.
- Menyemprot a baking piring 1 1/2-quart kalawan nonstick semprot masak. Sendok satengah tomat kana baking piring; luhur kalawan linguine.
- Panas oven ka 350 F.
- Dina pot sarua nu asak linguine dina atawa skillet, ngalembereh mentega jeung minyak zaitun leuwih panas sedeng. Tambahkeun sliced bawang héjo; masak pikeun 1 menit. Tambahkeun campuran udang, kacang, anggur, uyah jeung cabé jeung tomat sésana; masak pikeun 1 ka 2 menit.
- Tuang campuran udang leuwih linguine dina baking piring lajeng luhur jeung kéju mozzarella.
- Panggang pikeun 20 menit.
- Ngawula kalawan Freshly grated kéju Parmesan, upami hoyong.
* Mesek udang jeung ngajalankeun ujung a, péso seukeut leutik handap deui tina udang nu. Narik véna poék kaluar atanapi kerok eta kaluar sareng ujung péso éta.
maca Koméntar
- "Kuring resep coba resep anyar, tapi kadang ngulang aranjeunna iwal aranjeunna luar biasa. Resep Ieu geus ngulang sababaraha kali sarta mangrupakeun standar di imah urang. Kapan Kuring keur pilari jalan séjén pikeun masak udang, abdi mungkas nepi ngarobah kana ieu. umumna, abdi gaduh sakabéh bahan dina leungeun jeung éta gampang jeung ngeunah pisan. Awalna, kuring henteu ngarasa bakal miara kombinasi tapi éta pleasantly reuwas. Oge, teu kaasup loba bahan tinggi-kalori tur bisa dipigawé kalayan gembleng pasta gandum. " - Robin
- "Kuring dua kali dina bawang bodas, Basil, sarta bawang héjo sarta disingkahkeun kacang. Ieu bener alus sarta basajan sarta eta dijieunna pisan. Pastikeun ngagunakeun a badag can 28 oz tina tomat diced". - Joni
- "Kuring dijieun ieu kulawarga kuring, sarta kami sadayana gaduh rasa béda. Ku kituna, éta langka lamun urang sadayana resep salah hidangan. Kuring bakal pasti jadi nyieun ieu deui. Kuring dipaké kacang salju tinimbang kacang biasa na ngarasa ieu ditambahkeun unsur nice pikeun saha wanting pikeun nyobaan hal béda. Alus Resep! " - Nagreg
Anjeun bisa ogé kawas
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 661 |
| total Fat | 14 g |
| jenuh Fat | 6 g |
| jenuh Fat | 5 g |
| kolesterol | 308 mg |
| natrium | 980 mg |
| karbohidrat | 77 g |
| Serat dietary | 7 g |
| protéin | 54 g |