Ieu salah sahiji pangalusna kangkung masakan Kuring geus sakecap. Ieu hiji pilihan unggulan pikeun piring samping liburan atawa Minggu dinner.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 kantong (16 oz) beku kangkung dicincang
- 1/4 cangkir mentega atawa margarin
- 1/4 tipung cup (sagala-Tujuan)
- 1/2 séndok téh uyah
- 1/8 séndok cabe hideung taneuh
- susu 1 cup
- 2 séndok pisan finely dicincang bawang
- 1/2 séndok téh uyah
- 1/8 séndok téh taneuh pala, seger nyaeta pangalusna
- 3 endog badag, dipisahkeun
- 1/4 séndok krim of karah
Kumaha Jieun Éta
- kangkung ngalembereh dina colander hiji; squeeze ogé mun meunang salaku loba Uap sabisa kaluar.
- oven Preheat ka 350 F. mentega a souffle 1-quart atanapi casserole piring.
- Panas mantega dina panci leuwih panas sedeng-low. Nalika mentega geus dilebur, tambahkeun tipung; aduk nepi ka rata sarta bubbling. Tambahkeun 1/2 séndok uyah sarta 1/8 séndok cabé. Laun nambahkeun susu, aduk terus. Nalika campuran téh kandel jeung ngagolak, piceun tina panas. Aduk bawang finely dicincang, 1/2 séndok uyah , sarta pala teh.
- Dina mangkok logam atawa kaca campur kode, ngéléhkeun bule endog jeung krim of karah dugi puncak kaku geus kabentuk. Dina mangkok misah, ngéléhkeun yolks dugi frothy jeung lemon warna.
- Aduk yolks endog kana campuran sambel; aduk di bayem.
- Aduk ngeunaan 1/4 tina bule endog keok kana campuran bayem, lajeng gently melu di endog campuran bodas sésana.
- Tuang kana piring souffle nu disiapkeun; Nyetél piring di pan badag lajeng nambahkeun cai ka jero ngeunaan 1 inci.
- Panggang pikeun 50 ka 60 menit. luhur bakal enteng browned. Ngawula langsung. Ngagaduhan 4 nepi ka 6.
Anjeun bisa ogé kawas
Kangkung Casserole kalawan Bacon jeung Cheddar Opak
Kangkung Salad Jeung Figs na Kersa Bacon ganti baju
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 242 |
| total Fat | 14 g |
| jenuh Fat | 5 g |
| jenuh Fat | 5 g |
| kolesterol | 163 mg |
| natrium | 453 mg |
| karbohidrat | 19 g |
| Serat dietary | 3 g |
| protéin | 12 g |