tomat Broiled mangrupakeun hiji sisi piring ngeunah, utamana lamun tomat taman-tawar téh loba.
keureut tomat ieu topped kalawan breadcrumbs buttered sarta kéju parmesan lajeng broiled. tomat Broiled kalawan Parmesan kéju.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 2 tomat sedeng
- 1 séndok Dijon mustard (sakumaha diperlukeun)
- uyah secukupnya
- cabe hideung mun rasa
- taneuh cabé rawit
- 3 séndok mentega (dilebur)
- 1/4 cangkir
- roti crumbs (halus, garing, sarta seasoned)
- 1/4 cangkir parmesan kéju (grated)
Kumaha Jieun Éta
- Motong tomat dina satengah; nyebarkeun samping cut kalawan mustard na Sprinkle ku saeutik asin, lada, tur rawit lada rasa.
- Ngagabungkeun mentega dilebur, crumbs roti, sarta kéju Parmesan.
- Sendok campuran Crumb leuwih luhureun unggal satengah tomat.
- Teundeun dina broiler na broil dugi crumbs anu browned jeung tomat téh lembut.
Anjeun bisa ogé kawas
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 137 |
| total Fat | 11 g |
| jenuh Fat | 6 g |
| jenuh Fat | 3 g |
| kolesterol | 27 mg |
| natrium | 269 mg |
| karbohidrat | 7 g |
| Serat dietary | 1 g |
| protéin | 3 g |