Di Karibia, pangsit ilahar dipake dina asakan dina. Aranjeunna nepi ka soups na stews, atawa maranéhna bisa didahar salaku piring samping jeung lauk uyah sautéed .
Salaku salah sahiji bisa ngabayangkeun, aya saloba resep pangsit sakumaha aya nagara di Karibia. Ukuran jeung bentuk pangsit nu ditangtukeun ku cara maranéhna pamustunganana bakal dipaké - di soups na stews atawa dihakan salaku piring sisi kalawan entrée.
opat-hambalan resep pangsit basajan ieu dimaksudkan bisa ditambahkeun kana soups atanapi stews.
Kawas loba hal, unggal rumah tangga boga resep sorangan tur resep anu ditangtukeun ku rasa rahayat dahar pangsit. Contona, sababaraha urang nyieun pangsit maranéhanana jeung baking powder sarta sababaraha mah henteu. Sababaraha hayu sesa adonan sanggeus kneading jeung nu lianna mah henteu.
resep ieu pitur kayu manis, pala, jeung pilihan baking powder sapanjang jeung tipung, uyah, gula jeung cai.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 cup sadaya-Tujuan tipung
- 1/8 séndok téh taneuh kayu manis
- 1/8 séndok pala grated
- 1/8 séndok téh uyah
- Gula 1 séndok
- 1 séndok baking powder (pilihan)
- 5 sendok Cai
Kumaha Jieun Éta
Dina mangkok sedeng, whisk babarengan tipung, kayu manis, pala, uyah, gula, jeung baking powder lamun ngagunakeun. Pastikeun pikeun whisk kabéh bahan tuntas.
Tambahkeun cai cukup, 1 séndok dina hiji waktu, sangkan adonan a. Knead pikeun 1 menit sarta panutup sarta sisihkan pikeun 20 menit atawa nepi ka siap pake.
Ditilik adonan kana lembar 1 inci, gulung kana bal lamun resep atanapi nambahkeun sagampil nyaeta mun soups atanapi stews 8 nepi ka 10 menit saméméh sup atawa Stew téh alatan rengse masak.
Nalika pangsit nu ditambahkeun kana pot, nutupan ku tutup kedap tur ulah muka sateuacan tanda 8-menit.
Soups na Stew Sampurna pikeun Tepung pangsit
- Trinidadian Callalou Resep : Tepung pangsit bakal janten tambahan nikmat mun Trini callaloo. concoction Ieu pikaresepeun dijieun kalawan dasheen (eddo sarta daun Taro), okra, yuyu, daging uyah, bawang, peppers pimento, Scotch peppers bonet, bawang héjo sarta thyme, sadaya asak dina santan seger.
- Karibia Sapi Sup Resep : Sabtu téh dinten sup di Jamaika sarta sup ieu dijieun kalayan daging sapi Stew has tina jinis soups ditangtayungan pikeun sabtu minggu teh. Téh mangrupa sup lila-simmered nu meunang dorongan ti kacang dibeulah, plantains, kentang amis, okra, wortel, jeung pangsit. Prosés masak bisa speeded up ku masak dina cooker tekanan.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 106 |
| total Fat | 3 g |
| jenuh Fat | 1 g |
| jenuh Fat | 2 g |
| kolesterol | 0 mg |
| natrium | 475 mg |
| karbohidrat | 17 g |
| Serat dietary | 2 g |
| protéin | 2 g |