Quinoa ieu gaining popularitasnya salaku sisikian cageur nu mangrupa gluten bébas, luhur dina protein, jeung gampang nyiapkeun. Di dieu hiji kumpulan resep quinoa nu nganggo bahan cageur sangkan quinoa piring Anjeun bagian tina diet low-kalori séhat.
01 of 07
Quinoa boneka pepperspiring téh hebat salaku-aya, tapi harese digawe vegetarian ku sagemblengna omitting nu sapi taneuh. Ieu bener mangrupakeun piring kabeh di diri, jadi teu bener butuh accompaniments nanaon.
02 of 07
Lada Sweet Kentang sarta Quinoa SaladWestend61 / Getty Gambar Lada na amis adun babarengan sampurna dina lada amis kentang sarta quinoa piring. Kalawan warna geulis ti jero kentang amis jeruk jeung caang peppers bel beureum, eta rada panon-pleaser ogé.
03 of 07
Quinoa vegan SaladLauri Patterson / Getty Gambar Quinoa cukup serbaguna, sarta di dieu mangrupakeun piring quinoa nu ngidinan Anjeun pikeun ékspérimén kalawan veggies naon seger anjeun boga on leungeun.
04 of 07
Madu Quinoa RotiJohn Gollop / Getty Gambar Di dieu téh pamakéan pikeun quinoa nu teu boga pikiran tina. roti madu quinoa Ieu euyeub di serat na protéin, sahingga nyiksikan a nanggap lapar keur rada sababaraha waktos.
05 of 07
Curried Quinoa PilafSampurna salaku piring samping, atawa malah jadi tepung sorangan, quinoa curried ieu ngagabungkeun kismis amis tur kari gurih sareng jantung sarta quinoa séhat.
06 of 07
sarapan QuinoaJessica Boone / Photodisc / Getty Gambar Dieusian ku bubuahan, kacang, jeung saeutik kalapa, di dieu mangrupakeun sarapan anu bakal tetep anjeun satisifed sakabéh isuk. resep tinangtu Ieu malah susu bébas!
07 of 07
Grilled sayur Quinoa PilafGrilled sayur Quinoa Pilaf. vanillaechoes / Getty Gambar Sejen hébat quinoa pilaf kalawan cranberries caang jeung almond crunchy.