Meunangkeun Kreatif kalayan pangan pikeun saum
Lamun aya kitu loba hal Kristen anu dilarang dahar ku pecahan agama tinangtu maranéhanana, éta teuas teu ngarasa dicabut. Tapi aya sagampil loba hal nu bisa didahar. Ieu ngan nyokot kreativitas saeutik jeung manipulasi bahan.
Puasa jeung teu dahar
Saum nyaéta periode 40 poé (46 poé pikeun Kristen Ortodoks) tina shalat, puasa jeung teu dahar di persiapan keur jadian Kristus dina Minggu Easter.
Puasa nujul kana larangan dina kuantitas dahareun didahar jeung keur dikonsumsi, bari teu dahar nujul kana dijauhkeun lengkep pangan nu tangtu.
Dina Roman hukum garéja Katolik ayeuna, satia nu diwajibkeun abstain tina dahar daging on Ash Salasa jeung sagala Fridays tina saum.
Najan kitu, pikeun urang Kristen Ortodoks, anu nuturkeun kalénder Julian, anu Great saum leuwih ketat sarta satia diharepkeun abstain tina daging, produk daging, jangjangan, endog jeung produk susu keur jaman Lenten sakabéh.
Ieu Serbia saum resep némbongkeun sabaraha rupa aya na nu aya teu kudu jadi wae perasaan deprivation.
Pangan Éta Dupi OK pikeun Serbia Ortodoks saum jeung lianna Puasa Times
- Kabéh minyak nabati
- Kabéh minyak lauk
- kabéh seafood
- Pondok ngandung bahan nabati wungkul
- Margarines ngandung bahan nabati wungkul
- Mi na pastas NOT dijieun kalayan endog
- Sadaya-alam flours sisikian, aci jagong, bubuk koko
- Béas, gandum, sa'ir, caraway, oats, tapioka alam
- Panas jeung tiis cereals kawas flakes jagong, puffed gandum jeung béas, abon gandum, oatmeal, Farina, jsb
- Kabéh bungbuahan garing sarta sayuran
- Kabéh bungbuahan sarta sayuran seger jeung canned
- Kabéh garing kacang, kacang, jeung lentils
- Kabéh siki, kacang jeung mentega suuk
- Kabéh bumbu na rempah
- Sababaraha Crackers (baca labél nu taliti)
- Jagung chip, chip kentang sarta popcorn goreng dina minyak sayur atanapi pondok ukur
- Teh, kopi, cider, juices, inuman lemes
- Jellies, jams, sarta preserves
- creamers Nondairy na toppings dikocok
- Carob di tempat coklat
- anggur Nonalcoholic sarta inuman sparkling
Sarapan Gagasan pikeun Great saum
- kebabs buah
- Lenten waffles kalayan jam atawa sirop
- Suuk mentega & madu dina bagels
- salad buah
- cake Applesauce
- Tahini & madu on roti bakar dijieun kalayan roti Lenten
- Lenten pancakes
- Crepes Lenten kalayan saos coklat susu-gratis
- muffins Lenten
- bubuahan seger
- apel dipanggang
- dipanggang jeruk bali
- Buckwheat sarta vanili kécap susu
- kayu manis roti bakar
- Kasha atanapi grits
- Granola kalawan applesauce
- Granola kalawan pai keusikan
- Oatmeal kalawan kismis, sirop atawa jam
- Percanten atawa henteu, applesauce jalan hébat salaku diganti susu kana cereals na, sarua teuas percaya, jus jeruk kadang jalan ngan rupa. Bener.
Sumber: The sarapan gagasan anu ti Garéja St Mary Antiochian Ortodoks, Wichita, Kan.