Pasta anu aduk-gorengan jeung rasa euyeub tina kacang pinus, tomat sun-garing, bumbu, sarta Parmesan pikeun tepung gancang. Anjeun tiasa gaduh ieu pasta piring gampang dina tabél di kirang ti 30 menit. Alus salaku hiji entree ku salad jeung roti atawa pamakéan salaku piring samping. Pastikeun pasta anu well-lemes. minyak bakal nyiduh jeung pop lamun eta balad cai.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 12 ons pasta (fusilli atanapi rigatoni) asak al dente tur lemes ogé
- 5 sdm minyak zaitun, pamakéan dibagi
- 2/3 cangkir toasted kacangan pinus
- 2/3 cangkir minyak-dipak tomat sun-garing, lemes sarta dicincang
- 1/4 cangkir dicincang peterseli seger
- 1/8 cangkir dicincang daun Basil seger
- 1/2 cangkir grated Parmesan kéju
- uyah halal tur Freshly taneuh cabe hideung
Kumaha Jieun Éta
- Panas anu badag, skillet beurat leuwih sedeng luhur panas. Tambahkeun 3 sdm tina minyak zaitun jeung swirl mun jaket loyang.
- Nambah pasta well-lemes sarta aduk-ngagoreng dugi pasta dimimitian mun coklat di edges. Dipiceun ka mangkok badag.
- Pikeun skillet, tambah 2 sdm sésana minyak zaitun. Aduk-tumis nu kacangan pinus sarta tomat sun-garing pikeun 1 menit.
- Tambahkeun ka pasta nu marengan peterseli, Basil , sarta kéju Parmesan. Sprinkle kalawan uyah halal jeung cabé hideung Freshly taneuh.
- Tos ngagabungkeun sarta ngalayanan langsung.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 676 |
| total Fat | 37 g |
| jenuh Fat | 6 g |
| jenuh Fat | 18 g |
| kolesterol | 9 mg |
| natrium | 285 mg |
| karbohidrat | 70 g |
| Serat dietary | 5 g |
| protéin | 19 g |