piring na Yunani diideuan kacida nikmat. Chops domba ieu téh dieusian ku tenderness jeung rasa. cukup gancang pikeun tepung weeknight sarta cukup fancy keur parusahaan. chops ieu bakal gancang jadi salah sahiji staples lebet favorit Anjeun.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 8 domba loin atanapi iga chops
- 1/4 cangkir / 60 ml minyak zaitun
- 1 séndok / 30 ml
- thyme seger , dicincang
- 1 séndok / 30 ml Basil seger, dicincang
- 2 teaspoons / 10 ml Rosemary seger, dicincang
- 2 cengkéh bawang bodas, minced
- Zest 1 lemon
- 1 séndok / 5 ml uyah
- 1/2 séndok / 2,5 ml cabe hideung
Kumaha Jieun Éta
- Ngagabungkeun minyak zaitun , thyme, Basil, Rosemary, bawang bodas, lemon zest, uyah jeung cabé dina mangkok. Dip domba chops kana campuran pikeun jaket merata. Panutup chops jeung refrigerate pikeun jadi saeutik jadi 30 menit atawa nepi ka 4 jam.
- grill Preheat keur panas tinggi sedeng.
- Teundeun chops on grill jeung masak pikeun ngeunaan 5 nepi 7 menit per samping atawa dugi hawa ngahontal antara 145 nepi ka 155 F.
- Sakali asak mun doneness dipikahayang, dipiceun chops ti grill. Tenda jeung foil jeung hayu sésana daging fro 5 menit. Ngawula kalawan sayuran grilled atawa masakan samping favorit Anjeun.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 1708 |
| total Fat | 119 g |
| jenuh Fat | 47 g |
| jenuh Fat | 54 g |
| kolesterol | 516 mg |
| natrium | 1.012 mg |
| karbohidrat | 14 g |
| Serat dietary | 2 g |
| protéin | 138 g |