Bari kacangan anu luhur di kalori, aranjeunna dieusian ku kauntungan kaséhatan. Hadé kénéh, studi panganyarna nyarankeun yén hiji konsumsi sedeng kacangan sabenerna bisa mantuan kalawan kontrol beurat. Di dieu sababaraha resep Cina jeung Asia diideuan maké tipena béda kacangan.
01 of 07
Candied walnuts Candied walnuts. Alfa / Fickr Ieu Ngaruwat sugary ngadamel snack hébat sarta nambahan hal tambahan pikeun salads atawa ditambahkeun dina aduk-ngagoreng.
02 of 07
Madu walnut Prawns Madu walnut Prawns. Arnold Gatilao / Flickr Ieu populér Hongkong piring pasang candied walnuts kalawan udang dina asin basis mayonnaise. resep ieu geus maca-dipeunteun dina 5 kaluar tina 5 béntang.
03 of 07
Kacang lima bungbu Devaraya Chowdary / EyeEm / Getty Gambar Kacang, simbol umur panjang dina budaya Cina, anu glazed jeung gula sarta lima bungbu bubuk.
04 of 07
Kung Pao Hayam Kung Pao Hayam. Getty Gambar / TheCrimsonMonkey Kacang nambahkeun touch final pikeun piring Szechuan lada populér ieu.
05 of 07
Jambu Hayam Jaysin Trevino / Flickr nut favorit abdi, cashews anu luhur di antioksidan, ngandung asam oleat haté-sehat sarta anu sumber nu hade keur tambaga jeung magnésium.
06 of 07
Kung Pao Udang Kung Pao Udang. Gnawme / Flickr Cashews ngaganti kacang di variasi ieu dina Kung Pao Hayam.
07 of 07
Sayur Goreng Sangu Sayur Goreng Sangu. jeffreyw / Flickr Hiji sisi piring bergizi.