resep ieu omelet keur budak geus jadi gampang, maranéhna bakal wanting nyieun versi sorangan dina jangka waktu nu moal. Bener teu teuas nyieun hiji omelet exceptionally alus jeung bahan basajan - nu trik sabenerna perenahna di mastikeun Anjeun nganggo pan katuhu (non-iteuk atawa beusi tuang ) jeung panas ka ngan suhu katuhu.
Resep Omelet pikeun Kids: Tips pikeun Sarapan Sampurna
resep omelet Ieu basajan, nelepon ukur pikeun kéju. Tapi anjeun can tangtu meunang kreatif, nambahkeun naon-rupa meats, Sayuran, sarta cheeses kids Anjeun resep nyieun omelet ka rasa maranéhanana.
Mun anjeun kids museurkeun nyokot bagéan , ngidinan ka megatkeun endog sarta whisk kalawan cai (atawa anjeun bisa ngagantikeun caina kalawan 1 séndok tina susu pikeun creamier, tékstur fluffier), uyah, jeung cabé. Bari maranehna ngalakukeun éta, némbongkeun éta cara preheat nu skillet leuwih panas sedeng supados omelet teh masak merata.
Salawasna tetep spatula anjeun bersih bari anjeun flipping, salaku spatula pabalatak bisa hartosna omelet Anjeun bisa lengket skillet nu. Ulah sieun mun ngantep kids coba flipping hiji sisi omelet nu leuwih -trying sejenna nyaeta hijina cara maranéhna bakal diajar ngalakukeun eta ogé.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 3 endog badag
- cai 1 séndok
- 1/4 séndok téh uyah halal
- 1/4 séndok cabe hideung Freshly taneuh
- 1/2 cangkir abon
- kéju cheddar
- Masak semprot (atawa mantega)
Kumaha Jieun Éta
- Menyemprot a 10- atawa 12 inci non-iteuk atawa matak skillet beusi ku palapis ipis goreng semprot (atawa leupaskeun 1/2 séndok téh mentega kana skillet tur sumebar di sakuliah), sarta panas leuwih panas sedeng.
- Darso endog, cai, uyah, sarta cabé dugi lampu sarta mengembang.
- Nalika skillet téh panas (tapi teu udud), tuang campuran endog di.
- Salaku omelet dimimitian pikeun ngeset, angkat hiji ujung omelet sareng spatula beresih jeung Dengdekkeun pan supados runny, bagian unset of omelet nu bisa ngajalankeun underneath sarta mimiti disetel. Ngulang di sisi sabalikna. Mun nambahkeun sayuran atanapi meats, bet kitu ayeuna.
- Nalika omelet teh ngan ngeunaan sagemblengna diatur, Sprinkle kéju anu leuwih satengahna omelet teh. Lajeng melu nu séjén satengah tina omelet nu leuwih kéju satengah.
- Geser onto plat, sarta ngalayanan langsung.
Resep basajan ieu nikmat dipasangkeun kalayan ngan saos tomat . Mun kids Anjeun anu langkung Dongeng, coba nambahkeun hiji sisi tina hiji sayur asak tinangtu tiap waktos Anjeun nyieun resep ieu tur tingal kumaha aranjeunna meta. waktos salajengna coba nambahkeun yen sayur ka jero tina omelet maranéhna lamun aranjeunna sigana resep papasangan.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 849 |
| total Fat | 64 g |
| jenuh Fat | 31 g |
| jenuh Fat | 20 g |
| kolesterol | 1.027 mg |
| natrium | 1.723 mg |
| karbohidrat | 6 g |
| Serat dietary | 0 g |
| protéin | 59 g |