kéju Parmesan jeung tomat nyorot ieu sapi taneuh ngeunah jeung Italia meatloaf sosis.
Ngalayanan meatloaf kalawan kentang bodas mashed sarta kacang héjo pikeun dinner kulawarga ngeunah.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 pound tambahan-lean sapi taneuh
- 1/2 pound sosis Italia, casings dihapus, ngeunaan 2 nepi 3 Tumbu
- 1 badag
- endog, rada keok
- 3/4 cangkir lemes crumbs roti rupa
- 1 tiasa (14.5 ons) tomat diced,
- dibagi
- 1/2 bawang bombay leutik, finely dicincang
- 2 cengkéh bawang bodas, minced
- 1/2 héjo atawa beureum amis bel cabé, finely dicincang
- 1 1/2 séndok garing daun Basil
- 1 séndok oregano daun garing
- 1 séndok uyah
- 1/4 séndok cabe hideung taneuh
- 3/4 cangkir seger abon Parmesan kéju
Kumaha Jieun Éta
- Enteng minyak a loaf pan 9x5x3 inci. Panas oven ka 375 F.
- Ngagabungkeun sapi, sosis, endog, sarta breadcrumbs dina mangkok badag.
- Rendang tomat atanapi pulsa dina processor dahareun.
- Nempatkeun satengah tina tomat kana campuran daging marengan bawang dicincang, bawang bodas, sarta bel cabé. Nambah Basil, oregano, asin, lada, jeung kéju. Campur dugi dicampurkeun.
- Pek campuran daging kana pan loaf.
- Panggang salila 1 jam.
- Top kalawan sésana tomat diced na Panggang salila kira 15 nepi ka 20 menit deui.
- Hayu sésana pikeun sababaraha menit; mindahkeun ka platter jeung nyiksikan.
Ngagaduhan 4 nepi ka 6.
Anjeun bisa ogé kawas
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 509 |
| total Fat | 26 g |
| jenuh Fat | 10 g |
| jenuh Fat | 13 g |
| kolesterol | 249 mg |
| natrium | 690 mg |
| karbohidrat | 25 g |
| Serat dietary | 3 g |
| protéin | 42 g |