Shish taouk nyaeta hayam kebabs. resep dasar ieu ngawengku marinade na masak parentah sakadar keur hayam. Anjeun tiasa nambahkeun sayuran ka skewer nu upami hoyong. Kuring nyarankeun bawang, peppers héjo, jeung suung.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 2 lbs cubed payudara hayam
- 3 séndok
- jeruk nipis
- 1 séndok
- minyak zaitun
- 2 cengkéh bawang bodas, finely dicincang
- 1/4 séndok cumin
- 1/2 séndok cabé
- 1/8 séndok rawit
Kumaha Jieun Éta
1. Dina mangkok sedeng, ngagabungkeun sakabeh bahan.
2. Ngidinan hayam keur marinate pikeun 2-24 jam, katutupan dina kulkas.
3. Tempat hayam dina skewers (ngeunaan 5 lembar kana unggal).
4. grill pikeun 15 menit atawa nepi ka rengse. Inget ngahurungkeun skewers salila masak.
5. Ngawula shish taouk ku ranjang tina béas, roti, jeung Salad a. Dileueut!
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 306 |
| total Fat | 17 g |
| jenuh Fat | 4 g |
| jenuh Fat | 7 g |
| kolesterol | 95 mg |
| natrium | 92 mg |
| karbohidrat | 6 g |
| Serat dietary | 1 g |
| protéin | 31 g |