hayam skillet ieu saos lezat, sampurna pikeun soaking roti atawa sisi a. Lamun hayang perk ieu nepi ka saeutik panas Anjeun bisa nambahkeun sababaraha saos Sriracha atawa asin panas séjén pikeun campuran kangkung simmering. Paké nanaon nu suung anjeun resep, tur ngarasa Luncat ka pindah nepi ka greens. Dicincang greens collard atawa orok kale bakal jadi alus didieu ogé. Anjeun oge bisa nambahkeun di sababaraha sendok Parmesan atanapi Fontina atanapi sejen kéju langkung flavorful sapanjang jeung mozzarella creamy.
Ngawula ka ieu kalawan hal mun soak nepi saos luscious, kawas béas, kentang, pasta, atawa séréal, sarta anjeun bisa nambahkeun Salad hiji, tapi aya rada sababaraha sayuran diwangun katuhu kana piring! Ogé reheats nicely leuwih panas low sedeng.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- kandel 4 keureut cut Bacon
- 1 cup dicincang bawang
- 8 ons sliced suung, nanaon
- uyah halal jeung cabé taneuh Freshly secukupnya
- 1 séndok minyak zaitun
- 1 1/2 pon boneless skinless hayam thighs (ngeunaan 6 lembar)
- 4 cangkir kasarna dicincang kangkung seger
- 1 cup krim beurat
- 1/2 cangkir kaldu hayam
- 1 cup abon mozzarella
Kumaha Jieun Éta
- Manaskeun skillet beurat badag, kayaning beusi matak, leuwih panas tinggi sedeng jeung masak di Bacon dugi garing, ngeunaan 4 menit per samping. Dipiceun jeung tongs ka plat dijejeran ku towels kertas, jeung tuang kaluar kabeh tapi ngeunaan 2 teaspoons tina gajih Bacon.
- Balik pan panas tinggi sedeng jeung tumis bawang jeung suung dugi coklat emas, ngeunaan 7 menit. Usum jeung uyah jeung cabé, sarta miceun eta platter a (anjeun ogé baris tahan breasts hayam on platter ieu).
- Balik ka skillet sakali deui panas tinggi sedeng, tambahkeun minyak zaitun jeung tumis nu thighs hayam keur ngeunaan 8 menit dina saban gigir dugi nicely browned, tapi teu patos asak liwat. Dipiceun ka platter nu salajengna ka suung sautéed sarta bawang.
- Deui dina panas skillet nu mana, sareng nambahkeun bayem. Tumis keur 2 menit, dugi bayem anu wilted, teras nambah krim sarta kaldu sarta mawa ka simmer a. Usum jeung uyah jeung cabé, teras aduk di mozzarella jeung neruskeun aduk nepi ka kéju anu geus dilebur.
- Bari bayem anu masak, rendang anu Bacon asak. Aduk Bacon teh marengan suung asak sarta bawang kana saos teh. Keun hayam browned thighs kana saos simmering sarta neruskeun masak leuwih panas sedeng dugi hayam geus asak liwat, ngeunaan 5 menit deui. Ngawula ti loyang.
Euweuh urusan naon piring hayam nu nuju nyieun, upami nu nuju gawe bareng hayam beku, Anjeun kudu diajar kumaha carana aman ngalembereh hayam beku meh cooks merata.
Ogé coba ieu masakan ayam lianna. Hiji saos endah bisa nyieun piring nu, kawas hayam ieu kalawan Arugula na mustard Pan saos jeung Pan Seared Hayam Breasts kalawan Anggang Tomatillo Salsa.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 504 |
| total Fat | 36 g |
| jenuh Fat | 16 g |
| jenuh Fat | 12 g |
| kolesterol | 152 mg |
| natrium | 459 mg |
| karbohidrat | 8 g |
| Serat dietary | 3 g |
| protéin | 38 g |