Craving Cina? Meunangkeun dinner éta takeout sakumaha-fresher-tapi sagampil gancang kalayan gampang ieu wijen hayam. A saeutik saeutik asin, saeutik saeutik amis, sarta touch nutty, hayam keur dimasak ka finish coklat emas. Ngan nambahan brokoli jeung béas, sarta dinner dilayanan.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1/4 cangkir gula coklat
- kecap 4 sendok
- Siki 2 sendok wijen (toasted)
- 2 cengkéh bawang bodas (minced)
- 1 endog (badag)
- 2 sendok aci jagong
- 2 breasts hayam (potong buah kacamatan-ukuran)
- 2 sendok minyak wijen
- béas 2 gelas: pilihan
- Pilihan: 1 cup steamed brokoli
- Garnish: siki wijen beuki scallions
Kumaha Jieun Éta
- Sangkan saos aduk-ngagoreng, whisk babarengan gula coklat, kecap, siki wijen jeung bawang bodas di mangkok
Hareup, dina mangkok sejen, whisk babarengan endog na aci jagong. Tambahkeun breasts hayam dicincang jeung nyampur ka jaket.
Haneut minyak wijen dina skillet leuwih sedeng luhur panas. Tambahkeun hayam coated sarta aduk-ngagoreng nepika urang enteng browned tur asak liwat. Hurungkeun panas mun sedeng-low.
Masihan asin nu hiji aduk rusuh lajeng nambahkeun eta kana skillet kalawan hayam. Aduk-ngagoreng salila kira 5 menit dugi saos anu merata jas hayam na anu thickened.
- Ngawula ka leuwih béas kalawan sababaraha brokoli steamed lamun resep. Anjeun oge bisa luhur kalawan tambahan siki wijen toasted na scallions pikeun garnish
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 1186 |
| total Fat | 46 g |
| jenuh Fat | 12 g |
| jenuh Fat | 18 g |
| kolesterol | 261 mg |
| natrium | 1.186 mg |
| karbohidrat | 109 g |
| Serat dietary | 4 g |
| protéin | 79 g |