sup sapi tasting Ieu hébat geus dijieun kalayan sapi lean taneuh, kacang beureum canned, sarta béas pilihan. Kuring ditambahkeun sababaraha engkol abon (sabenerna slaw nyampur sareng sababaraha wortel abon) kana gambar sup marengan Parahiangan. The jus tomat atanapi V-8 jeung sapi kaldu rasa eta nicely marengan hiji bubuk bawang bodas sakedik.
Ngarasa Luncat pikeun nambahkeun seledri diced jeung wortel abon sapanjang jeung bawang jeung bel lada nalika anjeun Browning sapi teh. Téh mangrupa sup serbaguna, sarta harese digawe carb low ku béas ngaleungitkeun atanapi pasta, jeung kacang. Anjeun bisa nambahkeun sapi taneuh tambahan sarta veggies kana campuran.
Cook dina béas atawa pasta misah atanapi nganggo merenah pre-asak "Siap Rice".
Tempo ogé
Ngalambatkeun cooker Taco Sup Jeung Ground Sapi
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- minyak nabati 1 séndok
- 1 pound sapi taneuh lean
- 1/2 cangkir dicincang bawang
- 1/4 cangkir bel héjo cabé
- 1 cup kernels jagong
- 1 1/2 cangkir abon kol, pilihan
- 1 tiasa (15 ons) kacang Pinto atawa kacang beureum leutik, undrained
- 1 tiasa (10 3/4 ons) condensed kaldu sapi *
- 1 tiasa (14.5 ons) tomat diced
- 1 1/4 gelas tomat jus atanapi V-8
- bawang bodas bubuk 1/2 séndok
- uyah halal jeung cabé hideung Freshly taneuh, secukupnya
- 1/2 ka 1 cup béas asak atawa pasta leutik, kayaning ditalini atanapi abjad, pilihan
Kumaha Jieun Éta
- Panas minyak zaitun dina badag skillet atawa tumis pan leuwih panas sedeng. Nambah sapi taneuh jeung masak, megatkeun up kalawan spatula a, keur ngeunaan 5 menit. Tambahkeun bawang jeung bel dicincang cabé jeung masak, aduk, nepi ka sapi taneuh geus euweuh pink.
- Mindahkeun campuran daging sapi taneuh ka 4- ka 5-quart cooker slow ku séndok slotted.
- Ka cooker slow nambah jagong, kol, lamun maké, tomat diced, sapi kaldu, jus tomat atanapi V-8, jeung bubuk bawang bodas.
- Panutup jeung masak di low pikeun 4 nepi ka 6 jam. Tambahkeun béas asak atawa pasta ngeunaan 5 nepi ka 10 menit saméméh porsi waktu.
- Rasa jeung tambahkeun uyah halal tur Freshly taneuh cabe hideung, sakumaha diperlukeun
Ngawula ka sop jeung roti crusty, Crackers, atanapi biskuit , atawa ku salad tossed atanapi satengah sandwich.
* Paké ngeunaan 1 1/2 cangkir homemade kentel kaldu sapi (kakuatan ganda) dina tempat sup condensed.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 548 |
| total Fat | 13 g |
| jenuh Fat | 4 g |
| jenuh Fat | 6 g |
| kolesterol | 67 mg |
| natrium | 292 mg |
| karbohidrat | 68 g |
| Serat dietary | 16 g |
| protéin | 42 g |