Spanyol bonténg Salad (ensalada de pepino) mangrupakeun piring sampurna pikeun sapoé haneut. Éta lampu, ngeunah, jeung refreshing.
Lamun kudu nyiapkeun hal puguh atawa nalika sémah kaduga anjog, salad ieu hébat saprak waktu nu diperlukeun ngan menit nyiapkeun!
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 2 cucumbers
- 2 tomat
- 1/2 bawang beureum sedeng
- 2 pikeun 3 séndok cuka (
- beureum-anggur )
- 6 nepi 7 séndok minyak (
- tambahan-parawan Spanyol )
- Uyah (rasa)
Kumaha Jieun Éta
- cucumbers mesek jeung seler sayur atawa peso. Nyiksikan di rounds ngeunaan 1/8 inci lega.
- Motong tomat kana dalapan potongan tiap.
- nyiksikan Thinly bawang beureum kana cingcin. Lajeng, motong cingcin dina satengah.
- Teundeun kabéh bahan kana mangkok porsi. Sprinkle kurang 1/2 séndok téh uyah leuwih luhur.
- Tuang 2 nepi 3 séndok cuka leuwih sayuran sarta 6 pikeun 7 sendok minyak zaitun .
- Tos Salad na rasa.
- Saluyukeun bahan pikeun rasa anjeun.
Catetan: Ieu geus ilahar Sprinkle cai tiis kana Salad atawa nempatkeun és batu di mangkuk lamun éta poé panas pisan. Jalan, cai tiis mixes jeung minyak na cuka, sahingga leuwih ganti baju keur dip roti di!
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 26 |
| total Fat | 0 g |
| jenuh Fat | 0 g |
| jenuh Fat | 0 g |
| kolesterol | 0 mg |
| natrium | 55 mg |
| karbohidrat | 6 g |
| Serat dietary | 1 g |
| protéin | 1 g |