Kayu manis jeung jahé rasa ieu Beets ngeunah, sapanjang ku lemon saeutik sarta gula coklat. Anjeun tiasa make Beets beureum atanapi emas di resep ieu. Atawa coba rupa sejen, kawas Chioggia belang geulis beureum bodas atanapi Beets bodas.
Lamun make Beets seger, manggang aranjeunna dina oven atanapi di cooker slow. Anjeun oge bisa ngagunakeun can of Beets diced, lemes.
Anjeun bisa manggang aranjeunna sapoé sateuacanna lajeng nyiapkeun piring nu ngan méméh porsi waktu. Ningali tips na variasi keur parentah cooker oven na slow.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 8 nepi ka 10 Beets sakabeh leutik asak
- 1/4 cangkir mantega
- 1/2 séndok téh uyah
- dash taneuh cabe hideung
- 1/2 séndok téh taneuh kayu manis
- 1/4 séndok téh taneuh jahé
- 1/4 cangkir lampu gula coklat, pageuh dipak
- 2 sendok jeruk nipis seger
Kumaha Jieun Éta
Dieunakeun kulit tina Beets asak; dadu.
Nempatkeun Beets dina panci sedeng kalayan bahan sésana. Bawa ka kulub a. Ngurangan panas tur simmer keur 2 nepi 3 menit.
Ngagaduhan 4.
Tips sarta Variasi
- Ngalambatkeun cooker Anggang Beets - Nyeuseuh jeung motong Beets, ninggalkeun ngeunaan 1/2 inci tina sirung sarta ngeunaan hiji inci tina tungtung akar .. Teundeun a bit dina lambar foil jeung drizzle kalawan ngeunaan 1/2 séndok minyak zaitun. Bungkus deui pageuh nempatkeun eta dina cooker slow. Ngulang jeung Beets sésana. Panutup jeung masak di luhur pikeun ngeunaan 3 nepi ka 4 jam, atawa nepi ka Beets anu lembut. Unwrap na dieunakeun dina kulit kaluar tina Beets. Dadu sarta lumangsungna kalawan resep.
- Oven Anggang Beets - Nyeuseuh, motong, sarta mungkus nu Beets di foil sakumaha luhur. Tempat anu Beets dibungkus dina loyang; Panggang salila kira 1 jam, atawa nepi ka Beets pisan lembut. Nalika aranjeunna cukup tiis pikeun nanganan, rub off kulit. Dadu nu Beets tur teruskeun resep.
- Sangkan Beets spiced kalayan lemes Beets diced canned.
- Paké Beets emas atawa rupa sejen tina beetroot.
Tempo ogé
Balsamic na Brown Gula Glazed Beets
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 174 |
| total Fat | 12 g |
| jenuh Fat | 7 g |
| jenuh Fat | 3 g |
| kolesterol | 31 mg |
| natrium | 32 mg |
| karbohidrat | 18 g |
| Serat dietary | 1 g |
| protéin | 1 g |