Palasik Pondok Pie hiji nu quickest na panggampangna dahar peuting masakan. resep Kentang Pondok Pie gampang Sweet ieu, kumaha ogé, cingcin perobahan jeung mere hiji variasi dina Palasik nu cocog pikeun jalma dina diet Low Carb atanapi ukur wanting ditegor dina kentang sarta kawas.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 2 sedengkeun / 900g peeled kentang amis, potong batu badag
- susu 6 sdm
- 1 iteuk / 110g mentega, cubed
- Uyah jeung cabé hideung taneuh
- 1/2 sdm gajih babi atanapi dripping
- 1 cup / 115g dicincang bawang
- 1 cup / 115g dicincang wortel
- 1 cengkeh bawang bodas, minced
- 2 gelas / sapi taneuh 450g minced
- 1 pint / 600 ml stock sapi
- 1 cup / 115g dicincang suung bodas
- 2 sdm finely dicincang datar peterseli daun
- 1 cup / 115g grated
- Cheddar Opak
Kumaha Jieun Éta
fungsi 6
- Panas oven ka 375 ° F / 190 ° C / Gas 5
- Tempat anu kentang amis kana pan cai tiis, mawa ka kulub jeung masak nepi ka lemes. Sakali asak solokan ngaliwatan colander hiji,
- Tempat anu susu jeung mentega di pan dipaké pikeun kulub kentang, balik deui ka panas jeung haneut gently dugi mentega geus dilebur. Tambahkeun kentang amis tur mash kana mentega jeung susu nyieun mash creamy. Rasa jeung usum, teras nyimpen hiji sisi.
- Ngalembereh dina gajih babi atanapi dripping di jero loyang badag. Tambahkeun bawang jeung wortel jeung tumis gently pikeun 5 menit. Tambahkeun bawang bodas jeung masak pikeun menit sejen, nyokot perawatan teu kaduruk bawang bodas.
- Nambah sapi minced na hiji-katilu tina stock sapi jeung bawang jeung wortel campuran sarta masak, aduk terus dugi sadayana daging anu browned. Tambahkeun sésana stock, peterseli jeung suung, usum jeung uyah jeung cabé. Nutupan kalayan tutup a jeung masak salila 15 menit.
- Cabut tutup jeung masak uncovered pikeun 10 menit pikeun ngurangan sambel teh rada.
- Tempat anu asin daging kana hiji 8 "/ 20cm ku 3" / 7cm jero keramik atawa kaca ovenproof piring jeung nutupan jeung kentang mashed amis. Sprinkle nu kéju kentang grated on luhur sarta Panggang dina oven dipanaskeun pikeun 30 - 35 mins dugi beungeut téh garing sarta browned. Dipiceun pai nu ngabentuk oven jeung ninggalkeun ka ngadeg 5 menit saméméh porsi. pai nyaeta denok ku mangkok kacang buttered.
Alternatif pikeun Sweet Kentang
Kentang amis mawa, unsurprisingly, rasa amis ka pai nu cocog jadi ogé jeung daging jeung kuah tina keusikan di. Anjeun oge bisa make campuran swede jeung wortel nu brings mangpaat anu sarua pikeun maranéhanana wanting pendekatan carb low, sarta ogé brings rasa tambahan sarta tekstur rada béda.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 643 |
| total Fat | 39 g |
| jenuh Fat | 21 g |
| jenuh Fat | 12 g |
| kolesterol | 150 mg |
| natrium | 607 mg |
| karbohidrat | 37 g |
| Serat dietary | 5 g |
| protéin | 38 g |