resep quiche vegan Ieu basajan sangkan, sehat, sareng serbaguna bari tetep jeung rasa sarta tekstur nyangka ti pokok sarapan of quiche. Ngarasa Luncat ngagunakeun veggies naon jeung daging vegetarian nu cocog palate anjeun, sarta, upami nu nuju hosting pihak a, mertimbangkeun quiches mini, boh dina Panci tartlet atawa leutik tins muffin .
Nyimpen Quiche vegan
quiche vegan bakal tetep keur 3-4 poé dina wadahna airtight individual dibungkus dina kulkas tapi nepi ka 3 bulan beku di freezer nu. Reheating nyaéta angin ngahiliwir kalawan gelombang mikro mangrupa. Pastikeun dahareun téh dibawa ka luhur 165 F internal nalika reheated sarta didahar langsung saatos reheating ngajaga standar kaamanan pangan.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 Resep
- Susu-Free Pie Adonan
- 2 séndok minyak zaitun (dibagi)
- 1 cup konéng bawang (finely dicincang)
- 4 cengkéh badag bodas (finely dicincang)
- 4 ons vegan Bacon (dicincang)
- 1 séndok uyah (dibagi)
- 1/4 séndok téh beureum flakes cabé
- 2 gelas seger brokoli florets (rinsed)
- teguh 1 pound
- silken tahu (lemes)
- 2 sendok
- jeruk nipis
- 1 séndok tahini
- cuka béas 1 séndok
- 1 pakét 8-ounce
- Opak vegan tina pilihan Anjeun
Kumaha Jieun Éta
- Nyiapkeun adonan pai susu-bebas nurut kana parentah, plat dina enteng oiled 9 "tart atanapi pai pan, nutupan kalayan bungkus plastik, sarta tempat dina kulkas salila sahenteuna 30 menit saméméh ngeusian ku keusikan quiche jeung baking.
- Preheat oven ka 350 F.
- Samentara éta, nyieun keusikan di. Dina skillet badag leuwih panas sedeng, panas 2 sendok minyak zaitun, nambahan bawang sakali panas. Cook, aduk aya kalana dugi bawang anu enteng caramelized, ngeunaan 6-8 menit. Nambah 1/2 séndok uyah jeung cabé beureum flakes sésana minyak zaitun, bawang bodas, Bacon vegan, sarta masak nepi bawang bodas bau seungit, ngeunaan 4-5 menit deui. Angkat ti panas sarta mindahkeun campuran pikeun mangkok. Sisihkan.
- Dina karinjang uap disetél ngaliwatan cai nu ngagolak, uap nu brokoli keur 3-5 menit, atawa dugi caang héjo tur enteng garing. Tos kalawan campuran Bacon bawang-vegan na sisihkan.
- Dina mangkok processor dahareun, ngolah tahu, jeruk nipis, tahini, cuka béas, sarta sésana 1/2 séndok uyah nepi ka rata. Melu di campuran brokoli-bawang, aduk nepi ka merata dicampurkeun. Ngagunakeun leungeun anjeun, crumble nu kéju vegan merata kana handapeun kulit pai . Tuang keusikan di luhureun éta kéju vegan di pai kulit disusun jeung Panggang pikeun 45-55 menit, atawa dugi coklat emas tur nyetel. Ngawula ka panas.