Pilari tepung vegetarian satisfying? Tingali euweuh salajengna ti quinoa mangkuk damang ieu. Quinoa mangrupa dasar pikeun medley rasa Tengah badag: Anggang beureum cabé-almond dip , cucumbers, kéju feta , Kalamata olives , bawang beureum, pepperoncini, alpukat, sarta peterseli. hasilna mangrupa campuran sampurna textures garing jeung creamy, tambah seger jeung pamanasan rasa.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- Anggang Beureum Pepper asin:
- 1 16 ounce jar rasana peppers beureum, lemes (atawa manggang peppers beureum sorangan jeung meunang kaulinan dahareun!)
- 1/2 almond cangkir
- 1/2 séndok téh uyah (leuwih secukupnya)
- bawang bodas 1 cengkeh
- J uice hiji lemon
- 1/2 cangkir minyak zaitun
- Keur Tengah cacah: (ngawangun mangkok sorangan dumasar kana naon anjeun resep)
- 1 pkg.
- asak quinoa
- 1 bonténg (sliced)
- 1/4 cangkir kéju feta (crumbled, atawa leuwih secukupnya)
- olives kalamata sakeupeul
- Pepperoncini (rasa)
- 1/2 bawang beureum (thinly sliced)
- 1 cup Hummus
- 1 alpukat
- Sakeupeul Basil seger (atawa peterseli)
- minyak zaitun keur rasa
- 1 sdm. jeruk nipis (leuwih secukupnya)
- Uyah secukupnya
- Cabe jeung rasa
Kumaha Jieun Éta
Pulse kabéh bahan keur saos dina processor dahareun atawa Blénder dugi lolobana rata. tékstur kudu kandel jeung textured.
Cook dina quinoa nurutkeun pakét arah. Nalika quinoa geus rengse, ngawangun diri a Tengah Quinoa Saeful!
koret toko dina peti misah tur ngumpul unggal mangkuk ngan méméh porsi, hususna greens jeung saos, sakumaha pamadegan bakal meunang melempem lamun disimpen kalayan kabéh bahan lianna.