kari sapi ieu dijieun kalayan sapi lean stewing, béas, jeung seasonings basajan. Ieu resep pisan gampang nyiapkeun sarta bahan lianna bisa ditambahkeun kana eta. Téh mangrupa ngeunah sapi Stew Campuran kalawan kavling rasa.
Ngarasa Luncat ka ngagantikeun peppers beureum Anggang atanapi amis beureum bel cabé strips pikeun pimiento nu. Sarta sliced bawang bisa masak jeung sapi anu.
Ieu kari béas dipanggang sarta kacang bakal jadi hiji diganti unggulan pikeun béas asak polos.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 1/2 pon sapi Amrik (stewing sapi, lean)
- uyah jeung cabé hideung
- 1/2 cangkir sadaya-Tujuan tipung
- minyak nabati 1 séndok
- 3/4 cangkir cai panas pisan
- béas asak 2 gelas panas
- 1 séndok bubuk kari atawa leuwih, secukupnya
- 1 séndok dicincang pimiento
Kumaha Jieun Éta
- Potong sapi Stew kana leutik batu 1/2 inci. Sprinkle nu sapi jeung uyah jeung cabé hideung Freshly taneuh lajeng Tos kalawan tepung.
- Panas minyak nabati dina skillet beurat leuwih sedeng luhur panas. Lamun minyak nu aya panas, coklat nu sapi, péngkolan ka sisi coklat kabeh.
- Tambahkeun cai panas kana loyang sarta mawa ka kulub a. Ngurangan panas, panutup, sarta simmer salila 2 jam. Pariksa aya kalana tur nambahkeun leuwih cai upami diperlukeun.
- Samentara éta, masak béas di handap pakét arah.
- Tambahkeun powder kari jeung pimientos mun sapi jeung mix ogé.
- Rasakeun tur saluyukeun seasonings.
- Tambahkeun béas pikeun sapi atawa ngawula sapi nu dina ranjang tina béas.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 853 |
| total Fat | 25 g |
| jenuh Fat | 8 g |
| jenuh Fat | 13 g |
| kolesterol | 152 mg |
| natrium | 539 mg |
| karbohidrat | 93 g |
| Serat dietary | 5 g |
| protéin | 59 g |