Ieu piring flavorful ngawula kalawan spaghetti atanapi pasta sarupa. Hal ieu ngajadikeun tepung sapopoé ngeunah keur kulawarga.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1/2 sedeng bawang (finely dicincang)
- 3 séndok
- tambahan-parawan minyak zaitun (dibagi)
- 2 cengkéh bawang bodas (finely minced)
- 1 cup kaldu hayam (
- dibagi )
- 1/4 cangkir anggur bodas garing (atawa leuwih kaldu hayam)
- 1 mun 2 sendok dicincang peterseli seger
- 3/4 cangkir
- krim beurat
- 1 cup seger abon Parmesan kéju (ngeunaan 2 ons)
- 2 sendok
- némpelkeun tomat
- 4 boneless halves payudara hayam
- Dash uyah jeung Freshly taneuh cabe hideung
- 3 séndok sadaya-Tujuan tipung
- 8 ons Malaikat bulu, linguine atanapi spaghetti (asak tur lemes pikeun ngaladénan)
Kumaha Jieun Éta
- Pikeun asin, tumis bawang dicincang dina 1 séndok minyak zaitun dugi softened. Tambahkeun bawang bodas jeung masak pikeun 1 menit deui.
- Aduk 1/2 cangkir kaldu hayam, anggur, Basil, sarta peterseli. Bawa ka simmer sarta simmer pikeun 5 menit.
- Nambah krim, kéju Parmesan, sarta saos tomat. Neruskeun masak dugi asin nyaeta panas sarta kéju geus dilebur. Sisihkan.
- Tempat anu halves payudara hayam antara lembar bungkus plastik sarta gently pon dugi seragam dina ketebalan.
- Sprinkle hayam jeung uyah jeung cabé; jaket jeung tepung.
- Dina skillet atawa tumis badag pan leuwih panas sedeng, masak hayam 2 sendok minyak zaitun keur ngeunaan 3 menit dina saban gigir, atawa dugi browned.
- Nambah 1/2 cangkir sésana tina kaldu hayam nepi ka dina loyang; nutupan sarta neruskeun masak pikeun 5 menit.
- Nambah saos tomat krim, panutup, sarta masak pikeun 4 nepi ka 6 menit deui, dugi hayam geus asak liwat.
- Ngawula kalawan pasta asak panas.
Anjeun bisa ogé kawas
Breasts hayam kalawan mozzarella Opak
Breasts hayam jeung Bacon jeung Opak
Hayam Jeung Omat
Tempo ogé
Resep hayam payudara
hayam Resep
The Resep panganyarna
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 1797 |
| total Fat | 106 g |
| jenuh Fat | 36 g |
| jenuh Fat | 43 g |
| kolesterol | 487 mg |
| natrium | 1.434 mg |
| karbohidrat | 53 g |
| Serat dietary | 5 g |
| protéin | 151 g |