Cajun boneka Bell peppers Resep Mama urang

Kuring boga dua-kaca, resep tulisan leungeun kuring Great-nini urang keur piring. Kaca nu kabeungkeut ku pin lempeng rusted. Kuring gawe ti photocopy resep, sakumaha Abdi hoyong pikeun ngawétkeun harta ieu pisan heubeul, tanpa handing splatters tina tomat dicincang turun ka generasi nu bakal datang.

Dina resep tulisan leungeun, kuring Great-nini wrote "Cook daging nepika hayang ngamimitian ngapung".

Naon gé Anjeun ngabutuhkeun

• 1 cup dicincang tomat (atawa 1 cup canned diced tomat)
• 1 séndok uyah
• 6 sedeng peppers bel héjo
• 1/2 pound
• Daging cacag
• 1/2 pound taneuh babi
• 1/4 cangkir cai panas
• 1 bawang sedeng, dicincang
• 3 gelas asak
• béas sedeng-sisikian (ngeunaan 1 cup atah)
• 1 séndok uyah, tambahan
• 1/2 séndok cabe hideung
• 1/4 séndok cabé bodas

Kumaha Jieun Éta

1. Rendang tomat éta (atawa ngukur kaluar 1 cup lemes diced canned tomat) jeung sisihkan.
2. Preheat oven ka 350 F.
3. Bawa pot ageung tina cai jeung uyah séndok ka kulub sarta taliti leupaskeun peppers kana cai ngagolak. Bawa deui kulub, sarta kulub peppers pikeun 5 menit. Dipiceun jeung solokan.
4. Nyiapkeun peppers ku motong sabudeureun bobot tuts na luhur tur nyoplokkeun bobot teh. Dipiceun saloba siki-gancang tanpa motong kana layung atanapi sisi peppers.

1. Masak teh babi taneuh jeung sapi dina skillet badag leuwih sedeng luhur panas nepika browned, teras nambah cai panas. Masak nepi ka caina evaporates, ngeunaan 5 menit, lajeng nambahkeun tomat jeung bawang jeung masak pikeun 10 menit, aduk mindeng.
2. Aduk kana béas asak sarta uyah tambahan, sarta cabe hideung bodas kana campuran daging jeung aduk nepi ngagabungkeun. Angkat ti panas sarta barang nu peppers kalawan campuran daging.
3. Nunda boneka peppers kana pan baking nu nyepeng éta snugly, sarta Panggang dina oven preheated, uncovered, pikeun 30 menit.

Anjeun bisa ogé kawas

Peppers boneka Jeung Ground Sapi jeung Rice

Pedoman gizi (per porsi)
kalori	546
total Fat	10 g
jenuh Fat	4 g
jenuh Fat	4 g
kolesterol	66 mg
natrium	1.612 mg
karbohidrat	82 g
Serat dietary	3 g
protéin	28 g

(Informasi gizi dina resep kami diitung ngagunakeun hiji database bahan na kudu dianggap keur estimasu. Hasil Pribadi bisa rupa-rupa.)