Dipanggang Parmesan na Sweet Kentang Orzo mangrupakeun sisi piring comforting nu bakal hususna alus dilayanan barengan babi, hayam atawa kalkun. rasa nyaeta reminiscent tina Mac 'n' kéju, tanpa beban tina keju dilebur gooey. Jalaran kitu, dina amis rasa jeung orzo mi ngadamel ieu piring populér kalayan kids.
Orzo téh leutik pasta béas ngawangun. Hayu urang mindeng dialungkeun kana soups atawa dijieun kana pasta Salad. Sababaraha toko grocery ogé ngajual sakabeh orzo gandum, nu ngabogaan leuwih dibaca nutty, rasa wheaty.
Kentang amis vs nini: Sanajan pisan sarupa, kentang amis sarta nini téh ti spésiés tutuwuhan béda. Nini téh mangrupa umbi Vine tropis; kentang amis mangrupakeun hiji umbi dina kamulyaan kulawarga isuk. Nini gaduh eusi gula leuwih luhur ti kentang amis tapi nini jeung kentang amis boga rasa nu sarupa jeung tékstur. Éta bisa dipaké bulak di paling resep.
Amis kentang jeung nini bisa dilabélan leres di pasar. kentang amis gaduh brownish kandel, kulitna jeruk sarta warna oranyeu caang dina jero. Aya loba variétas beda tina gadung , sarta kulit tiasa bulak atawa poék. The jero warna Bulan ti konéng bulak mun jeruk lemes atanapi pink ka wungu.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1/2 lb. kentang amis (atah, ngeunaan 1 sedeng-ukuran kentang amis)
- 1/2 cangkir susu (nonfat, 2 persén, atanapi pinuh-gajih)
- uyah 1/4 TSP
- 1/4 cabe hideung TSP
- 1 cup Parmesan kéju (grated)
- 1/2 cangkir Parmesan kéju (grated)
- 1 1/2 cangkir pasta (uncooked orzo)
Kumaha Jieun Éta
- oven Preheat ka 350 derajat F.
- Bungkus kentang amis di foil jeung Panggang dugi lemes pisan jeung gampang nojos jeung garpu, kira 45 menit. Leupaskeun kentang amis tina oven (ninggalkeun oven on.)
- Mesek kulit kaluar kentang amis. Nempatkeun kentang amis dina processor dahareun jeung susu, uyah jeung cabé. Prosés dugi creamy, kira 45 detik. Tambahkeun 1 cup kéju parmesan, prosés dugi ngan dicampurkeun dina, kira 10 detik.
- Dina pot sedeng-ukuran, mawa cai kana kulub a. Tambahkeun orzo jeung masak nepi ngan lembut, menit atawa dua kurang arah pakét. Solokan. Mindahkeun langsung ka piring baking. Aduk campuran kentang amis nepika pinuh dicampurkeun dina kalawan orzo nu.
- Sprinkle sésana 1/2 cangkir parmesan kéju di luhur. Panggang uncovered pikeun 20 menit. Nepi ka rengse, nempatkeun sahandapeun broiler pikeun 3-5 menit coklat luhur. Ngawula.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 251 |
| total Fat | 7 g |
| jenuh Fat | 4 g |
| jenuh Fat | 2 g |
| kolesterol | 20 mg |
| natrium | 515 mg |
| karbohidrat | 33 g |
| Serat dietary | 2 g |
| protéin | 13 g |