Dua-Bean Hayam patukangan

Dina pamanggih kuring, ngan wae anu waktu nu sae pikeun dahar cabe, tapi teu sigana nu salila usum tiis atawa di pihak Super Saeful bisa jadi anu pangalusna. resep ieu cooks nepi kana riungan-pleaser nyata, sarta ditambah zest jeruk sarta jus imparts rasa meriah seger.

Ngawula ka cabe nu mibanda kavling toppings pikeun diners lapar milih ti, kayaning cilantro dicincang, krim haseum, dicincang alpukat, abon kéju, scallions dicincang, tomat dicincang jeung malah sababaraha kismis atawa kacang pinus.

Naon gé Anjeun ngabutuhkeun

• 2 sendok minyak nabati
• 1 bawang sedeng (dicincang)
• 1 cabe jalapeno badag (
• siki jeung tulang rusuk dihapus, minced)
• 2 cengkéh bawang bodas badag (minced)
• 1 pound boneless, thighs skinless hayam (potong strips ipis)
• 1 1/2 séndok cabe bubuk
• 1 séndok
• cabe chipotle bubuk
• 2 gelas canned tomat dicincang kalayan jus (dicincang)
• stock hayam 2 gelas
• 1 jeruk sedeng
• Uyah jeung cabé taneuh Freshly
• 1 (15-ounce) bisa kacang hideung (lemes tur rinsed)
• 1 (15-ounce) bisa kacang Pinto (lemes tur rinsed)
• Toppings:
• 1/3 cangkir dicincang cilantro seger (pikeun ngaladénan)
• 1/2 cangkir dicincang alpukat asak (pikeun ngaladénan)
• 1/2 cangkir krim haseum (pikeun ngaladénan)

Kumaha Jieun Éta

1. Dina, pan beurat-bottomed badag, panas minyak nu leuwih panas sedeng. Tambahkeun bawang, cabe jalapeno sarta bawang bodas jeung masak, aduk mindeng, dugi softened, ngeunaan 3 menit.
2. Tambahkeun hayam na masak, aduk mindeng, dugi euweuh pink, ngeunaan 3 menit.
3. Aduk duanana powders cabe, jeung zest sarta jus ti jeruk teh.
4. Tambahkeun tomat jeung jus maranéhanana, kaldu jeung usum kalawan uyah jeung cabé.
5. Bawa campuran ka kulub a, ngurangan panas tur simmer, sawaréh katutupan, pikeun 20 menit.

1. Aduk duanana kaléng tina kacang jeung simmer, uncovered, leuwih panas sedeng-low dugi cabe geus thickened, kira 20 menit deui.
2. Ngawula kalawan cilantro, alpukat, sarta krim haseum, upami hoyong.
   

resep Catetan

1. Sanajan aya sababaraha cara ngaleupaskeun zest ti buah jeruk, kayaning jeruk, lemons na limes, abdi resep kana ngagunakeun grater nipis, rasa grater leutik kalawan perforations jagged dirancang ngilu mung mesek teu di pith bodas. Ngagambar buah jeruk leuwih diagonally leuwih grater nu, nyekel eta leuwih hiji lambar kertas lilin sangkan ngumpul zest nu gampang keur ngukur.
2. Cara pangbasajanna kana jus jeruk nyaéta pikeun motong deui dina satengah crosswise terus selapkeun garpu kana daging bari squeezing nu sari buah kana strainer pikeun nyekel siki diatur leuwih mangkok.
3. Lamun boga kulit sénsitip, leuwih sae mun teu ngagem sarung karét lamun nyoplokkeun siki na mémbran bearing minyak-of peppers Chili kawas jalapenos. Sesela nu lada kabuka lengthwise jeung nahan eta kaayaan cai ngocor. dipiceun mémbran anu ngagunakeun péso paring jeung bilas jauh sikina. Pat ka peppers tegalan.
   

Pedoman gizi (per porsi)
kalori	832
total Fat	24 g
jenuh Fat	6 g
jenuh Fat	10 g
kolesterol	75 mg
natrium	348 mg
karbohidrat	104 g
Serat dietary	32 g
protéin	55 g

(Informasi gizi dina resep kami diitung ngagunakeun hiji database bahan na kudu dianggap keur estimasu. Hasil Pribadi bisa rupa-rupa.)