custard pelem ieu téh saréat Thailand nikmat tur cara terrific ngarasakeun mangoes seger bari maranéhna geus di mangsa. Ogé kajadian janten alus pikeun anjeun (henteu krim beurat diperlukeun!). Anjeun bakal peryogi dua mangoes asak seger - atanapi, upami mangoes henteu di usum, canned pelem bisa ogé dipaké (manggihan eta di bagian Asia of supermarket lokal anjeun). Ngajadikeun hiji dessert hébat sagala wengi minggu, sarta anjeun bisa mecut eta up na geus di oven dina ngan 15 menit. Kuring resep eta dilayanan haneut tapi lamun cuaca anu panas éta ogé lempeng nikmat ti kulkas. Alus salaku dessert, kalawan tea salaku snack soré atawa kalayan kopi di sarapan (endog nyadiakeun kavling protéin!).
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 2 asak
- mangoes (atawa 1 14oz tiasa mangga, lemes)
- 4 endog
- 1/4 cangkir gula bodas
- 3 TSP. gula coklat
- 1/2 TSP. vanili
- 1/3 santan cup (teu lite)
Kumaha Jieun Éta
- oven Preheat ka 350 derajat. Gajih 4 ramekins (atawa leuwih gumantung kana ukuran tina ramekins anjeun) jeung sisihkan.
- Nyiksikan hiji pelem kabuka on boh sisi batu (tingali: cara motong parentah pelem ). Scoop kaluar daging jeung tempat di Blénder Anjeun. Tambahkeun 2 sdm. cai jeung Blitz mun nyieun 1/3 cangkir pelem puree (naon tambahan bisa didahar). Sisihkan.
- Ayeuna butuh nu pelem sejen tur nyiksikan eta muka jalan anu sarua. Ngagunakeun séndok a, scoop kaluar 4 keureut séndok-ukuran (1 keur unggal ramekin) tur nyetel kana mangkok leutik. Sprinkle jeung gula coklat sarta gently ngahurungkeun keureut ka jaket. Sisihkan.
- Rengat endog kana mangkok Pergaulan jeung whisk ku leungeun atanapi ku Blénder pikeun 1 menit. Tambahkeun gula bodas na vanili na whisk deui nepi ka rata. Nambah pelem puree tambah kalapa susu na aduk nepi ka rata. Ngadistribusikaeun campuran ieu diantawis ramekins, ngeusian ka 2/3 - 3/4 tina ramekins.
- Gently nempatkeun 1 coklat-sugared pelem nyiksikan di luhur tina custard unggal ramekin. Panggang keur 30 nepi ka 45 menit (gumantung kana ukuran ramekins anjeun), atanapi dugi custard geus risen sarta 'diatur' (custard kedah naek na jadi teguh noél - hiji garpu diselapkeun kedah bakal kaluar bersih). Catet yén custard bakal 'teundeun' saeutik sakali deui geus dikaluarkeun tina oven - ieu téh normal.
- Ngawula ka haneut dina ramekin, atawa luhur ku scoop of vanili atawa kalapa és krim. Ngarasakeun!
Kumaha Apal a Mangga Good: Lamun datang ka milih nu sweetest, mangoes paling flavorful, irung weruh! Bawa pelem teh nepi ka irung anjeun sarta ambeu. Mun anjeun bisa ngadeteksi saeutik atawa euweuh seungit, pelem teh teu alus. Ogé, anjeun kedah tiasa 'indent' eta gampang nalika dipencet ku jempol Anjeun. The pelem kedah konéng atawa lolobana konéng dina warna, henteu héjo pisan.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 246 |
| total Fat | 10 g |
| jenuh Fat | 6 g |
| jenuh Fat | 2 g |
| kolesterol | 208 mg |
| natrium | 84 mg |
| karbohidrat | 32 g |
| Serat dietary | 2 g |
| protéin | 8 g |