Grilled Maroko Flank steak

Ieu flank steak geus dieusian nepi ka rempah Maroko hébat. marinade bakal tetep lembut, tapi rék grill steak kieu panas tur gancang.

Naon gé Anjeun ngabutuhkeun

• 4 pon / 1,8 kg flank steak
• 1 bawang sedeng
• 1/2 cangkir / 120 jeruk nipis ml
• 1/2 cangkir / 120 minyak zaitun ml
• 1/2 cangkir / 120 ml minced jahé seger
• 2 sendok / 30 ml minced peterseli seger
• 2 sendok / 30 kecap ml
• 1 séndok / 15 ml taneuh cumin
• 1 séndok / 15 ml cabe bubuk
• 2 teaspoons / 10 ml sherry
• 2 cengkéh bodas
• 1 séndok / 5 ml garing oregano
• 1 séndok / 5 ml turmeric
• 1 séndok / 5 ml taneuh cabé
• 1/2 séndok / 2,5 uyah laut ml

Kumaha Jieun Éta

Campur kabéh bahan iwal flank steak babarengan jeung mix ogé. Tempat anu flank steak dina piring baking deet atawa kantong resealable jeung marinade pikeun 4 ka 6 jam dina kulkas. Dipiceun steaks ti marinade jeung cadangan. Grill steaks mun erek doneness (ngeunaan 5 menit dina saban gigir). Panas marinade dina panci keur 10 menit. Motong steaks diagonally kana keureut ipis. Tuang marinade leuwih steaks jeung Preanger.

Pedoman gizi (per porsi)
kalori	608
total Fat	33 g
jenuh Fat	10 g
jenuh Fat	18 g
kolesterol	179 mg
natrium	544 mg
karbohidrat	12 g
Serat dietary	2 g
protéin	65 g

(Informasi gizi dina resep kami diitung ngagunakeun hiji database bahan na kudu dianggap keur estimasu. Hasil Pribadi bisa rupa-rupa.)