sup angkatan laut buncis Ieu super gampang nyieun kalawan kacang, ham, sarta tomat. Téh mangrupa sup anjeun gé ngahargaan kana malem hiji usum tiis urang. Ieu hiji sup dahar beurang unggulan ogé. Tambahkeun sababaraha ham leftover diced mun sup ka lamun gaduh tambahan, atawa make hocks ham tinimbang tulang ham.
Omat sarta meaty tulang ham rasa sop hearty ieu. Ngawula ka sup ngeunah kieu jeung cornbread atawa roti homemade crusty sarta salad tossed . A baguette homemade bakal jadi éndah, atawa nyieun hiji gampang no-knead roti .
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 cup garing kacang angkatan laut
- 1 meaty tulang ham atawa 1 sedeng hocks ham
- 1 1/2 quarts cai
- 1 cup dicincang seledri
- 1/2 cangkir dicincang bawang
- 2 kaléng (14.5 ons tiap) tomat
- uyah jeung cabé
- 1 séndok seger peterseli dicincang
Kumaha Jieun Éta
- Soak kacang sapeuting dina cai tiis; solokan. Panutup kacang jeung tulang ham jeung 1 1/2 quarts cai. Tambahkeun seledri, bawang, tomat, jeung peterseli. Panutup jeung simmer pikeun 4 ka 5 jam, atawa dugi kacang anu lembut.
- Ngeunaan satengahna ngaliwatan waktu masak, dipiceun tulang tina sop. Dipiceun ham ti tulang jeung dadu eta. Balik teh ham diced ka sup jeung neruskeun masak.
- Usum jeung uyah jeung cabé, rasa.
- servings garnish kalawan peterseli dicincang seger.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 115 |
| total Fat | 1 g |
| jenuh Fat | 0 g |
| jenuh Fat | 0 g |
| kolesterol | 2 mg |
| natrium | 97 mg |
| karbohidrat | 21 g |
| Serat dietary | 6 g |
| protéin | 7 g |