Sagala resep nasi goreng teh pilihan sampurna pikeun hiji menit hidangan panungtungan. Sakali sakabéh bahan anu disiapkeun, nu basajan pisan keur resep ieu, saprak anjeun ngagunakeun canned hayam jeung campuran sayur beku, dinner tiasa kana tabél di tentang 15 menit.
Anjeun peryogi béas asak tiis sangkan lima bahan Hayam Goreng Sangu, kumaha oge, jadi lamun geus aya dina jalan home craving nasi goreng anjeun, ngeureunkeun off di hiji toko nyokot-kaluar Cina. Gantina meuli tepung dipak jeung natrium jeung MSG, meuli béas nu, balik, sarta ngadamel diri piring cageur ieu menit.
Sadaya nu kudu ngawula kalawan resep basajan ieu téh Salad héjo tossed kalawan sababaraha suung jeung drizzled ku vinaigrette, atawa salad buah dijieun tina bungbuahan usumna.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 séndok suuk atawa minyak safflower
- 2 gelas cabé beku jeung bawang campuran aduk-ngagoreng
- 3 gelas tiis béas asak
- 1 (10 ons) bisa chunk hayam , lemes, atanapi 2 gelas asak hayam cubed
- 1 sendok suuk atawa minyak safflower
- 2 endog, keok
- 3 séndok kecap natrium low
Kumaha Jieun Éta
- Manaskeun katél atawa 10 "skillet beurat leuwih panas sedeng.
- Nambahkeun hiji minyak séndok jeung muterkeun katél atawa skillet mun jaket. Tambahkeun campuran aduk-ngagoreng nu beku kana katél nu. Cook sarta aduk nepi ka garing-lembut, ngeunaan 2 nepi ka 4 menit. Lajeng nambahkeun béas asak tiis jeung hayam lemes atanapi cubed. Aduk-tumis bahan ieu pikeun 5 menit dugi dahareun téh panas.
- Nyorong campuran asak ka sisi katél atawa skillet. Nambah tambahan hiji séndok minyak, teras nambah endog keok. Cook sarta aduk endog leuwih panas sedeng nepi ka endog anu thickened sarta asak. Aduk campuran bareng jeung sakabéh bahan lianna ditambah kecap. Aduk sarta ngalayanan langsung.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 1159 |
| total Fat | 27 g |
| jenuh Fat | 7 g |
| jenuh Fat | 11 g |
| kolesterol | 209 mg |
| natrium | 900 mg |
| karbohidrat | 160 g |
| Serat dietary | 24 g |
| protéin | 77 g |