A frittata téh buleud, jero, gurih custard nu ngadamel pikeun grup badag urang. resep frittata Ieu ciri bayem, Bacon jeung kéju cheddar. Ieu sampurna pikeun brunches liburan atawa kali-malah husus sejenna dinner.
For resep frittata kieu, urang masak sagalana dina skillet matak-beusi sabab bisa dipanaskeun dina stovetop nu lajeng dibikeun ka oven dimana goreng geus réngsé. Pikeun 8-endog ieu frittata, a skillet 10 inci kedah ngeunaan katuhu. Tapi sagala skillet badag lianna nu geus aman pikeun duanana stovetop na oven kedah rupa. (Tempo catetan di handap.)
Ogé tingali: Opak Souffle Resep
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 8 endog
- 1/2 cangkir sakabeh susu
- 1/2 lb. kangkung seger, rinsed, garing sarta torn kana kasarna potongan 1 inci
- 8 keureut
- daging babi
- 1/2 bawang bombay badag, peeled na diced
- 1 cup grated
- kéju cheddar
- uyah halal, secukupnya
Kumaha Jieun Éta
- oven Preheat ka 450 F.
- Masak di Bacon dina skillet beusi matak leuwih panas sedeng-low. Nalika Bacon nyaeta Crispy, dicabut tina loyang, solokan di towels kertas jeung sisihkan. Nalika éta tiis, kasarna rendang kana 1/4 inci potongan-atawa ngan crumble eta up.
- Reserve ngeunaan 2 sendok gajih Bacon, teras nambahan bawang diced tur tumis keur 2 nepi 3 menit atawa nepi ka éta rada tembus.
- Pareuman panas dina loyang, lajeng nambahkeun potongan bayam sarta aduk ku séndok kai pikeun menit a dugi daun anu pinuh wilted.
- Dina mangkok kaca campur kode, tuntas ngéléhkeun endog dugi nice jeung frothy. Tambahkeun susu jeung aduk nepi ka ngahiji. Usum secukupnya kalawan uyah halal .
- Bari campuran endog téh masih frothy, tuang kana skillet, sarta Sprinkle potongan Bacon di ogé. Masihan sagalana a aduk nepi ngadistribusikaeun bahan merata. Ieu nu panungtungan waktu nu nuju bade aduk, jadi meunang eta sadayana kaluar tina sistem Anjeun ayeuna!
- Hurungkeun panas dina skillet deui kana ka tentang sedeng jeung masak pikeun ngeunaan 5 menit atawa nepi ka endog mimiti disetel. Taya aduk!
- Nambah kéju grated, sprinkling eta merata sakuliah luhur, lajeng mindahkeun skillet ka oven. Panggang 10 ka 15 menit atawa nepi ka endog nu pinuh asak.
CATETAN: Alesan kami masak di veggies saméméh nambahkeun aranjeunna kana campuran endog nyaeta supados caina dina veggies boga kasempetan pikeun masak kaluar. Nambahkeun sayuran atah keur frittata Anjeun bisa ngabalukarkeun ka ngahurungkeun kaluar soupy. Sedengkeun pikeun goreng veggies di pan sarua sakumaha urang masak frittata, nu ngan ngajadikeun hal basajan, sarta éta naha di skillet Anjeun nganggo pangabutuh janten aman keur stovetop na oven.
Mun anjeun teu mibanda hiji skillet oven-aman, anjeun tiasa tuang campuran endog kana piring baking ditambah bawang asak, bayem, sarta Bacon ogé kéju grated, sarta ngan Panggang dina frittata dina piring éta. Upami Sadérék eta cara kieu, tambahkeun 5 nepi ka 10 menit kana waktos baking jeung pariksa keur mastikeun endog anu pinuh asak sateuacan porsi.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 315 |
| total Fat | 22 g |
| jenuh Fat | 11 g |
| jenuh Fat | 7 g |
| kolesterol | 323 mg |
| natrium | 501 mg |
| karbohidrat | 7 g |
| Serat dietary | 1 g |
| protéin | 22 g |