Lamun anjeun nuju Nyiapkeun kadaharan, hiji rutin cuci tangan ditangtoskeun penting pisan pikeun ngahulag cross-kontaminasi na ngawatesan sumebarna bakteri anu ngabalukarkeun karacunan pangan .
Tapi naon cara pangalusna keur nyeuseuh leungeun anjeun? Ieu moal cukup keur saukur Santika sababaraha cai dina leungeun anjeun sarta nyauran aranjeunna beresih. Janten aman, anjeun estu ulah kudu nyandak waktos ka ngalakukeun eta katuhu.
Naon lumangsung lamun ngumbah leungeun anjeun? Nu nuju teu killing baktéri dina leungeun anjeun.
Nu nuju ngan rinsing aranjeunna pareum. Kitu ogé, sabun biasa teu maéhan baktéri; eta ngan loosens baktéri kaluar leungeun Anjeun ngarah bisa dikumbah handap solokan nu.
Di dieu Éta Kumaha:
- Bilas leungeun Anjeun dina cai jalan hottest bisa nangtung - sahanteuna 100 ° F.
- Sabun up leungeun Anjeun - preferably maké sabun ti dispenser sabun tapi bar sabun nya OK. konci teh nyaeta keur ngahasilkeun lather alus.
- Scrub salila sahenteuna 30 detik, mastikeun pikeun sabun up pigeulang anjeun sarta wewengkon panangan handap.
- Kusabab anjeun bisa jadi digging ramo Anjeun kana daging taneuh atanapi kneading adonan, Anjeun kedah ogé beresih handapeun fingernails Anjeun. Nyimpen hiji sikat kuku ku tilelep leungeun-cuci Anjeun, tur nganggo éta.
- Bilas tuntas, deui, salila sahenteuna 30 detik tapi panjang lamun éta naon nu diperlukeun keur pinuh bilas kaluar sabun teh.
- Paké anduk kertas beresih mareuman keran teh. Buang anduk anu jauh tur ngagunakeun anduk kertas anyar pikeun hambalan salajengna.
- Tegalan leungeun Anjeun maké anduk kertas beresih - lain dishtowel atawa lawon lianna. Naha? Dishtowels ngagantung di sabudeureun dapur jeung perlu musnah dina sagalana, nyieun eta teh kandaraan idéal pikeun nyebarkeun baktéri ti alat salah pawon atanapi permukaan ka sejen - atanapi onto leungeun Anjeun Freshly dikumbah.
tips:
- Ngumbah leungeun Anjeun saatos maké restroom, saméméh jeung sanggeus noel bahan kadaharan, sanggeus sneezing atawa batuk, sanggeus ngalakukeun kaluar jarian atawa ngagunakeun tipe salah sahiji produk beberesih - atanapi di kecap, remen.
- Ulah make bagian awak séjén, kayaning panangan luhur anjeun atanapi siku, mun Cicing off keran teh. Anjeun ngan gé ngotorkeun siku anjeun cara éta. Paké anduk kertas beresih, sarta buang eta jauh afterward.
- Ulah, upami mungkin, dryers leungeun-hawa panas maranéhanana. Aranjeunna sakapeung bisa Harbour baktéri, nu lajeng ditiup onto leungeun bersih nice Anjeun. Henteu saé.
- Ulah balik sabudeureun jeung leungeun baseuh, boh. leungeun baseuh téh leuwih gampang kacemar ti leuwih garing.
Naon Anjeun ngabutuhkeun:
- cai jalan panas.
- Sabun, preferably ti dispenser sabun, jeung jenis anti baktéri lamun mungkin.
- Kuku sikat (atawa sikat huntu) pikeun meresihan fingernails.
- kertas towels beresih.